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Yooooうごく

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車酔い

車酔い

出張の度に苦しむ
通勤も電車より自転車
大の三半規管弱者です

車酔い人の酔わない技まとめてみた
今度乗る時忘れないようにするためのメモ

😇新幹線なら新幹線🚅のぞみより🚄ひかり
😇座席は1車両の中前から3列くらいの前列にする
😇左右はなるべく真ん中、3連席の通路側がもっとも安定している
😇お茶コーヒーなし💦お水のみ
主に視覚バランス、体感バランス、胃液を安定させる方法たち↑

うま

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オーディション受けます

オーディション受けます

アヒル🐤が白鳥の湖のオーディション受ける的な😇
まだ一か月先だけどチャレンジしてみたい、うん！
しばらくモヤモヤしてた、やらないと後悔しそう。
今日振り付けの先生のレギュラークラスはじめて受けました。
こんなに楽しいクラスあるんだくらい、楽しく踊ってた。
(完全に酔ってるこの人
🙈
これからちょっと自主練していこうかな、先生のクラスすべて受けたい、コンテ初心者が1か月でオーディション受けるぞ

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ダンスの朝練

ダンスの朝練

マスク無しでの表情練習
動きに合わせてスマイル🙂→歯を見せるスマイル😀w→大きい動き、手アンオーの時口開けるスマイル🤪

姿勢
耳から上に引っ張る+顎引く
猫背✖️肩甲骨おろす
うちもも力抜けない+ターンアウト
跳ぶ時に付け根伸ばす
パディシャお尻出ないように

引っ張る〜
急いで次行かない、ちゃんとポーズ見せる
頭左上に伸び伸びする時、右肩反対側へ力入れる
同じく右足も右後ろに伸び伸び
パ

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