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#デスクワーク
まっすぐ斜めになってみよう
マイケルジャクソンの名作スムースクリミナルを思い出して！
全身の筋肉強度（弱度では無く）のバランスが整うと
この態勢になれます。
スキージャンプのように前に飛び出すイメージ。
自宅で自己流のトレーニングをすると
どうしても腹筋強化運動に偏りがち。
背中側も忘れずに動かすようにします。
この写真は少し腰が引けていますが、
まっすぐ斜めにならなくても
まっすぐ斜めになろうと試みるだけ
マイケルジャクソンの名作スムースクリミナルを思い出して！
全身の筋肉強度（弱度では無く）のバランスが整うと
この態勢になれます。
スキージャンプのように前に飛び出すイメージ。
自宅で自己流のトレーニングをすると
どうしても腹筋強化運動に偏りがち。
背中側も忘れずに動かすようにします。
この写真は少し腰が引けていますが、
まっすぐ斜めにならなくても
まっすぐ斜めになろうと試みるだけ
