この夏は違うわ？真夏の光線に対抗するアイテム。

最近の悩み。
それは、目が乾燥すること。

なんでだろ？

目薬、さしてみる。
うーん。
根本的な解決にはなっていない気が。

コンタクト、早めに交換してみる。(2weekを使用)
うーん。
あんまり変わらない気がする。

原因は、なんだろう？

…

あ、もしかして…日焼け？

そういえば、じゅくしんさんはサングラス使ってるって言ってたなあ。

サングラス、眩しくないし、紫外線カットで目の負担が軽減されるとのこと。

そうだよなあ。
日傘をさして、日焼け止めは塗ってる。
でも、目はノーガード。

なんて盲点。

ということで
夫が使っていないサングラス、早速通勤時に使ってみることに。

…

え。
なにこれ、快適すぎる。

というか、今までめちゃ眩しかったんだな。

サングラス　かけて気がつく　紫外線
(突然の俳句)

目、今まで我慢させてごめんね。

眩しかったよね。
辛かったよね。
これからは、もっと大事にするね。

朝から、目に対する労いと感謝の気持ちでいっぱいになった。

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ちなみに、「目の日焼け」って本当に存在するの？

目も日焼けする！？紫外線の目への影響とケア方法をご紹介♪ | ていねい通販

記事によると、
紫外線が目に与えるダメージの代表は
結膜炎(白目部分が赤くなる現象)。

ダメージが長く続くと、水晶体に影響
→白内障を引き起こすことがある。

さらにダメージが蓄積する
→最悪の場合は失明する可能性も。

このような、紫外線によって引き起こされる目のダメージを
「目の日焼け」
と表現しているとのこと。なるほど。

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ちなみに、サングラスのレンズの色の濃さ。

なんとなく、濃い方が紫外線防げるイメージありませんか？
私はそうだと思ってました。

実は、
色の濃いサングラスをかける
→光を取り込もうとして瞳孔が広がる
→かえって紫外線をたくさん取り込むことになりかねない

だそうです。気をつけねば。

なので、サングラスで紫外線を防ぐために意識すべきこと。

それは、「色」ではなく
「UVカットかどうか」という話でした。

UVカットじゃないサングラスって、あるんかな？
調べるとキリがないので、今日はこの辺で。

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で、この記事を書いていて、脳内に流れてきた曲がこちら。

リリース、1999年だってさ。
知らない人は、安定のwikipediaをチェックだよ。

真夏の光線 - Wikipedia

真夏の光線。
それって、紫外線？
え、違う？

そんな紫外線を、楽しい歌詞と曲で展開するつんく。
いや、本当才能ですよね(←誰)

AH 去年とこの夏は違うわ
あなた(サングラス)がいる
淋しくない
エンドレス　エンドレス　サマー♪

サングラスと過ごす、今年の夏。
エンドレスサマーも、悪くないのかもしれない。

<あとがき>
エンドレスサマーはイヤです。
ほどほどに終わってほしい。
ちなみに、サングラスのUVカット効果について。
確認する方法は色々あるけど、メガネ屋に持って行って確認するのが一番確実で良さそう。週末行ってみようかなー。
今日もありがとうございました。