生きたいという気力って、結構エネルギーをつかうんだね。 なにもエネルギーがないときは、体が削られているみたい。

気持ちが消えること

相手に期待も、希望も、なにも持たないように。 気持ちが消えてしまう。 ああしてほしい、こうしてほしい。 そう、 望むのは。 私がなにをしても、努力をしても、 何一つ、無駄になる。 表情が消えてるって。 感情が読めないって。 そう言われて。 感情を出しても、 なんにもわかってもらえないし、 ああ、無駄なんだなって どこかで冷めて 消えちゃった。

3000歩

#日々の大切な習慣 　日々の習慣にしようと思っていることがある。 　一日の歩数だ。 　一日一万歩なんて大それた目標ではない。 　一日、3000歩。 　朝起きて、万歩計を身に着けて、夕方までに3000歩行けたらいい。 　足りなかったら、その場で足踏みや、運動をする。 　体調が悪かったら、休む。 　休むということが、なかなか難しい。 　決めた目標があるんだから、歩けばいいじゃんとも思う。 　でも、体の状態が悪い日に、わざわざ無理をする必要もない。 　このバランスが、難しい

涙が出るけど泣いてるんじゃないです

先日、病院に行った時に、言わなきゃと思ったこと。 小さい頃から、人と話す時に勝手に涙が出てくる。 悲しいわけじゃないし、叱られているわけでもない。 話すたびに、勝手に、それも水道の蛇口が壊れたかのように、涙があふれてくる。 先生や看護師に気を遣われて、話そうとすることもろくにできずに、私は涙が早く止まってほしいと焦った。 焦ると涙が流れてしまって、ますます焦って悪循環を生んだ。 必要な処置は終わって、その後先生との話を聞いていると、 まるで病院が嫌いで泣いているかのよう

「消えたい」

朝でも夜でも、ふいにやってくる。 心の奥の底がなくなって、どこまでも落ちていく感情。 消えてしまいたい。 私がいなくても、別に誰も困らないし。 ほら、あの人も、あっちの人も、私がいなくなったほうが良いと思っている。 時々そういう感情になることがあった。 前職を辞める時は、職場の人全員が私を嫌っていると思って過ごしていた。 そのきっかけは、1人いる。 その人は、私のダメなところやその人が好ましくないと思っていることを、 全部上司に話していた。 上司も上司で、私にそのまま

食べ物の好み。

ポテトに添える調味料は、何ですか？ ケチャップ？ 塩だけ？ マスタード？ バーベキューソース？ 私は、どれでも良いです。 でも、世の中には「絶対にこれ！」という人がいます。 塩少な目、むしろ無しがいい。 ケチャップがないと嫌。ファーストフードでは追加で頼む。 マヨネーズが良い。 そんな人もいます。 別に好みだから、どれをつけてても良いと思います。 ただ、その好みが「世界中の常識」のように言う人は、苦手です。 屋台でポテト専門店をみかけます。 あの屋台、メニューはポテ

うちにはキーボードがある

#創作大賞2024　#エッセイ部門 　うちにはキーボードがある。 　それも、中古屋さんで二千円で購入したものだ。 　購入したのは数年前。 　まだコロナ禍で、外出もあまりできず、仕事が終わればまっすぐに自宅へ向かうしかない時期だ。 　なぜ購入しようと思ったのか？ 　私は小さい頃に、電池式のキーボードで遊んでいた。 　そのキーボードは、押し入れの奥にあって、どうやら母が買ったけど飽きたか何かでしまっておいたものらしかった。 　茶色いケースに入って、ピアノだけでなくフルートや

花粉症と桜

例年よりも花粉のいきおいが強く、 今年は外出する度に、目も鼻もぐじゅぐじゅとしていた。 朝晩の薬も飲むし、家に帰れば手洗いうがい、アイボンと鼻うがいまでしていたのに。 家に入ってきた花粉が原因だという説もあるが、 一日家にいれば症状がでないから、 それも違う気がしている。 ともかく、今年は花粉の勢いが強かった。 桜を見に行きたいと思っていたが、 この症状が出るのでどうしようかと思った。 桜の開花は例年よりも早い。 のんびりしていたら、あっと言う間に散ってしまう。 週末

相手の気持ちを汲む、ということ。

仕事の時に、相手が求めるものを先周りして考えて、些細な雑用などを先周りしてやっていたことがある。 別に直接言われたことではないのだけど。 仕事の最中にちょっと不便に思っていたことを、解消したり。 下準備をしておいて、タイミングをみて声をかけたり。 それを続けていたら、私が先回りしていたことを 「あなたがやって当然」 といった態度に変わってしまった。 気がついたのが私なだけで、ほんの数分だれかがやればいいことだったのだけど。 誰かがやらなきゃいけない、でもやるのは面倒くさ

変化するかたち

#今年学びたいこと 去年から、英語の勉強をはじめた。 特に今のところ、日常で使う機会はないけれど、 英語のアプリが楽しいので続けている。 大人になって、仕事とは関係ない勉強をする機会は減っている。 自分でやる気になって、行動しないと、だらだらとスマホでゲームしたり、 SNSをながめて時間を消耗してしまう。 その時間の一部を、勉強に変えていく。 今年の目標。 だらだらした時間を振り返って、無駄なことをしたと思うよりも。 ひとつでも英語を理解するほうが、有益だと思う。

想像の世界

世の中には、たくさんの家族のかたちがある。 両親がいる、父親だけ・母親だけの片親、両親がおらず祖父母と暮らす、児童養護施設で暮らす……。 いろんなかたちがあることを、知らないひともいる。 そういう人に「親孝行しなさいよ」と言われると、 もやもやして、苦しくなる。 産んでくれたから、育ててくれてたから……。 その綺麗な言葉は、私にとって意味がない。 生まれた後に、私がいなくてもいいという態度を何度も浴びた。 親からもらうものもなく、大切にされていないのに、 どうして孝

ブギウギ

#好きな番組 初回からちゃんと見ている番組がある。 それは、朝ドラの「ブギウギ」だ。 朝ドラ。 とりあえず一話目はだいたいみるんだけど、 なんだかんだと見逃して、 いつの間にか子役が大きくなって、 いつの間にか環境や、登場人物が変わって、 いつの間にか視聴することが億劫になる。 でも、いまのところブギウギは続いている。 ＮＨＫ+の見逃し配信でもう一度見ることもあるし、 SNSで裏側の話なんかもみている。 引き込まれる要因は、主役の趣里さんの笑顔。 それから、ミュージカ