今朝も天気が最高ですね。
ヨガスタジオに通われている方は、平らで硬い床の上にヨガマットを敷いていますよね？
パークヨガでは、雑草や枯葉、石ころや枝なども落ちているところにヨガマットを
敷いています。
完全に平らではない場所で、バランスポーズをすることに、最初は慣れないかもしれませんが
足の裏を握るようにして足指の感覚が繊細になっていきます。
毎週同じ場所だけれど、桜が散り、新緑が深い緑に変わり
てんとう虫が飛び始めたり
自然のうつろいを肌で感じられます。
たくさんの酸素を私たちに与えてくれる、植物に感謝しながら
地球との一体感を味わいましょう。
ご予約は、下の写真をタッチして頂くと飛べます✈️
↑前日までのご予約。
そして雨天の場合、レッスン開始2時間前までにInstagramのストーリーズに
中止のご連絡を致します。
大空の下で、気持ちよくヨガしましょう♪
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