「心を空にする時間を持つ」

「空」と「無」とは違う
「無」は「有」の逆
「空」はむしろ「有」
「空」は充実した生命感を表した表現
満たされた状態

人は常に何かの心配事にとらわれている
時々心を休めるのが自然な状態

数秒目を閉じるだけでも良い
「空」の心の自然を取り戻す