#気分
【Happymind】言葉を変えると感情も変わる♪早起きもへっちゃら編
朝活、という言葉を聞いたのはいつごろでしょうか？
私の周りにも、「朝活やってます！」という方、
結構おられます。
有名な本は、その名も
「モーニング・メソッド」ハル・エルロッド 著。
日本語タイトルには、
朝時間が自分に革命を起こす！
人生を変えるモーニング・メソッド、とあります(^^♪
朝起きて、8時までを何をして過ごすのか、
が人生を変える、というお話です。
正直に言うと、私は最初これ
【happymind】良い気分でいるために知らないと大変！重要なたった一つの法則
(2023/12/4rewrite)
やる気と元気の出るコーチ♪
くわはらなおこです(^^♪
悪い事、嫌な事があったときって、
何度もその嫌なことを思い返しては
嫌な気分ににる、そんな
負のスパイラルに陥ってしまうことって
ありませんか？
そんな時は、目に入ってくる情報も
なぜか悪い事ばかり。
自分の周りには悪い事ばかり起こってる、
そんな気持ちになってしまいがちです。
そんな時は、どうした