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2021年9月の記事一覧
【チーム山下：練習日誌】2021年9月30日(木)ジョグ
同年代の活躍は嬉しいし、チカラをもらえる話し。
ソフトバンクホークスの松田選手が昨日300本本塁打を達成！！
ソフトバンクホークスファンとしては嬉しいし、なんといっても自分と同年代の活躍はパワーをもらえる。
コロナの影響から球場へ行ってないですが、また球場で生で野球観戦がしたいと思った #やまぴー です。
さて本題の本日の練習です。
【練習】
メニュー：ジョグ（トレッドミル）
設定：とくになし。
【チーム山下：練習日誌】2021年9月29日(水)ジョグ
視覚障がい者の難易度の高い場所についてのお話し。
個人的には商業施設や高層ビルのエレベーターが難易度が高いです。
複数台エレベーターがあって、まず 「↑」 や「↓)の ボタンがどこにあるのか探すのが難しい。
そして、ボタンを探してボタン押しても、エレベーターがが横並びで３～4台あるとどこが来るのか分からず、エレベータが空いたとしてもすぐに気がつかず、気づいて乗ろうとしたら閉まる。
そんな悲しい？虚
【チーム山下：練習日誌】2021年9月28日(火)強化合宿④
名もなき伴走者の方達にも感謝したいお話し。
名もなきというか、名前を聞くこともなくサポートしてくる方々がたくさんいます。
今回、合宿に行くときの福岡空港でお声かけをしてくださった方がいました。
そして、帰りも最寄り駅で電車を降りて改札口へ向かう途中にも
「大丈夫すか？」
と、お声かけをしてくれる方がいました。
ホントに以前に比べて声をかけてくれる方が多く感じます。
ぼくにとって、サポートしてくれる
【チーム山下：練習日誌】2021年9月27日(月)強化合宿③
ただいま実験中なことについて。
ずっと試せていなかった新しい洗剤へ切り替えに実験的にチャレンジ中。
今までは、主に液体洗剤を使っていたけど、ジェルボールというものに試しに切り替えてみた！
たしかに液体の量のことなど気にせずによくて、便利で楽でいい！！
視覚障害者に液体の小さなカップに移し替えたり、測ったりするのは意外に大変で、地味に苦労する💦
それとカップに液体を入れる時や詰め替え用をボトルに
【チーム山下：練習日誌】2021年9月26日(日)強化合宿②
食欲の秋でいつも思うこと。
この時期のテレビで秋の味覚といえば栗、芋、カボチャの紹介が多いがする。
柿も旬なはずなのになぜか評価が低く、柿に同情してしまう #やまぴー です。
さて、本題の練習内容ですが、合宿内容等についての情報発信はNGとなっているため、詳細は控えさせていただきます。
いつも見ていただいてる皆さま、ありがとうございます(＞人＜;)
【チーム山下：練習日誌】2021年9月25日(土)強化合宿①
苦手なことを避けて進歩していないこと。
パスタを食べる時、スプーンとフォークを使ってグルグルして食べることが不器用で、いつもお箸を使ってしまい、けっきょくスプーンとフォークをいまだに使いこなせないままの #やまぴー です。
さて、本題の練習内容ですが、本日から代表の強化合宿に参加しています。
合宿内容等についての情報発信はNGとなっているため、詳細は控えさせていただきます。
いつも見ていただい
【チーム山下：練習日誌】2021年9月24日(金)ジョグ
視覚障がい者にとって難易度が高い場所についてのお話し。
銀行のATM、１～２台だけであれば、なんとなく前に人いたり、前の人が終わったら分かります。
ただ、ATMが5～６台ずらっ～と並んでいるATMを順番待ちのところは、どこが終わって空いているのか、見つけるのが難易度が高い。
並んでいる後ろの人からの見えないプレッシャーもある。
で、ここで、後ろの人の対応がさまざまでおもしろい。
空いたことにきづ
【チーム山下：練習日誌】2021年9月23日(木)10km走→DNS
子供のころから苦手なもの。
ここ数年、昆虫食が流行りだしているけど、子供のころから昆虫が苦手な #やまぴー です。
●福岡の健康食品会社がカップ麺「コオロギうどん」を開発したわけ
さて本題の本日の練習です。
【練習】
メニュー：10kmTT/大濠公園
設定：3分30秒/35分切り目標
結果：みぞおちが痛くなり6kmでDNS
DNS後、20分ほど休んで追加で
400m(84秒前後)×7
【チーム山下：練習日誌】2021年9月22日(水)300ｍ×16本
朝練のいいところ。
昨夜は中秋の名月🌕
『満月が見たい！』
と、思っても住んでいる自宅のベランダからは、周りの建物で見えないし、外に出て見ようとしてもどこに出ていているのかも分からないから探せない。
こういう時に視覚障がい者を感じるものです。
けっきょく昨夜の福岡は雨だったり雲がかっていて、多くの方が見れなかったみたい。
ですが、早朝の朝練の夜明けの時間は雨やんでいて、伴走者の方から月が出ている
【チーム山下：練習日誌】2021年9月21日(火)ジョグ
「色」を伝えるってとても難しい話し。
中途失明者は、ある程度「色」のイメージは分かりますが、先天性の全盲の視覚障がい者にとって「色」のイメージはとても難しい問題です。
で、テレビを見ていて、今年のスニーカーのトレンドカラーは #ニュアンスカラー とのこと。
なに！？ニュアンスカラーって！？ #ニュアンスカラーとはあいまいな中間色のことらしい
これを先天性の全盲の方にどう伝えるか難しいなぁと思う #
【チーム山下：練習日誌】2021年9月20日(日)4km×2本
たまに聞かれて困ること。
「どれくらい走ってるの？」
普段から走っている方やマラソンしている方は聞かれることが多い質問の１つだと思います。
先日、トレーニングでご年配の方からどれくらい走ってるの？と聞かれて、どう答えようか迷っていたら、相手の方から
「30分ぐらい？」
と聞かれたので
「だいたい60分ぐらいですかね」
と、答えると
「いや～、そんなに走ってるの！? すごいねぇ～」
と、驚かれてい
【チーム山下：練習日誌】2021年9月19 日(日)30km走
視覚障がい者の日々奮闘記な話し。
いつも通っているトレーニングジムに珍しくオープン時間に行った時の出来事。
入口は自動ドアで、いつも通り入ろうとしたら、ドアに激突(>_<)
おでこを強打💦
（無防備がゆえにこういうのかなり痛い。）
ん？？一瞬、空いてるように見えて入ったのに？
一瞬、どういうこと？
と、思ったら中からスタッフの方が
「大丈夫ですか？」
とのことで、痛いけど、大丈夫と言えば大丈夫な
【チーム山下：練習日誌】2021年9月18 日(土)1km×10本
新しいことに挑戦する話し！
もう残すこと3か月ちょっと。（残り104日みたい）
そんなことを思い、年初に立てた目標や抱負を振り返り。
note継続連続投稿は、なんと今日でちょうと365日！！
もうなくなってしまいましたが、以前のアメブロと合わせて２年以上毎日投稿している感じです。
いつもご覧いただきありがとうございます<(_ _)>
ただ今年は、まだ何も新しいことにチャレンジできていない。
【チーム山下：練習日誌】2021年9月17日(金)ジョグ
得意でない分野について。
ファッションについてはほとんど知らないことが多いです。
先日テレビで今年の流行は、シャイニーアイテムってことを知ったが、シャイニーってなに？？
光沢感のある素材らしい。
で、
「縦糸と横糸で２色の違う糸を使用を使用しているので、角度によって異なったカラーにみえる」
みたいなコメント。
ホントに？？
と思ってしまう💦
で、さらに
「サテン生地にオーガンジーと２色になってい