【チーム山下：練習日誌】2021年9月29日(水)ジョグ

視覚障がい者の難易度の高い場所についてのお話し。
個人的には商業施設や高層ビルのエレベーターが難易度が高いです。
複数台エレベーターがあって、まず 「↑」 や「↓)の ボタンがどこにあるのか探すのが難しい。
そして、ボタンを探してボタン押しても、エレベーターがが横並びで３～4台あるとどこが来るのか分からず、エレベータが空いたとしてもすぐに気がつかず、気づいて乗ろうとしたら閉まる。
そんな悲しい？虚しい？ことは多々あります(T_T)

さらに左右（もしくは前後）に3台、3台などの複数のエレベーターは、さらに難易度が上がります(>_<)

全集中して、どこのエレベーターがくるのか「音」を聞きながら待ちます。
で、無事に乗れたとしても、これだけのエレベーターが設置してあるビルは乗ったら、たいてい十数階のボタンがあり、目的階のボタンを探すのがこれまたひと苦労。
そんな感じでエレベーター１つとっても、視覚障がい者の多くの方は、そんなストレスを感じたりしているんじゃないかな～と思います。

ただ、これはあくまで、ひとりで待っている場合で、誰かエレベータに乗りそうな方がいれば、その方についていけば、ほぼ解決できます。
前の方の後ろについていってエレベーターに乗って、目的階の「〇階お願いしてもいいですか？」
と、ひと言、お願いすれば、ほぼノーストレスで、クリアです！
なので、同じ出来事でもやり方次第でストレスでなく、感謝にできます。

そんな感じで人のありがたさを日々感じながら過ごしている #やまぴー です。

さて、本題の本日の練習です。
【練習】
メニュー：ジョグ
設定：6分00秒～5分30秒
結果：約60分　10km
【所感】
今日は合宿明けで、２回目のワクチン接種前ということもあり、ゆっくりジョグで調整。