【チーム山下：練習日誌】2021年9月17日(金)ジョグ

得意でない分野について。
ファッションについてはほとんど知らないことが多いです。
先日テレビで今年の流行は、シャイニーアイテムってことを知ったが、シャイニーってなに？？
光沢感のある素材らしい。
で、
「縦糸と横糸で２色の違う糸を使用を使用しているので、角度によって異なったカラーにみえる」
みたいなコメント。
ホントに？？
と思ってしまう💦
で、さらに
「サテン生地にオーガンジーと２色になっていて、なんちゃらかんちゃら」
待て、待て、待て💦
よく分からん単語の連発でなにがなんだかよく分からん(>_<)
スポーツメーカー以外にはほとんどファンしょんの話しについていけない #やまぴー です。

さて、本題の本日の練習です。
【練習①】
メニュー：ジョグ
設定：5分00秒～4分30秒
結果：約55分　12km
【練習②】
メニュー：ジョグ（トレッドミル）
設定：とくになし。ゆっくり
結果：約60分　約12km
【所感】
今朝は台風の影響で、外での練習は厳しいかなと思ってましたが、午前中は意外と大丈夫だった。
週末のポイント練習にそなえて軽めの練習で調整。