熱中ダイエット。
アメリカでは、デブはバカにされるじゃないですか。
社会に出てからの方が、企業のトップでデブだとバカにされる。
自己管理のためにジムに通うのは、もはやステータスです。ところで、自己管理って一体、何なんでしょうね。
それは多分、節制のことだと思うのです。
我々は、食べ過ぎれば太るのを知ってて食べてしまうし、
飲み過ぎれば二日酔いになるのを「知ってて」飲んでしまうし、
運動しなければ体に悪いのを「知ってて」、運動しない。
総じて現代のわれわれは、あらゆることを「知ってて」実行できないのです。
でも、この瞬間からは
「知ってた」ことを「知った」わけで。(笑)
節制のために何が必要なのか? と考えたところ、
「夢中になることかな?」って、思ったんですね。
夢中になってゲームをして、
ご飯を食べ忘れてしまうっていうのは、
我慢をして節制するのとは訳が違います。
食べることすら、忘れてしまえるのです。
節制が無理して行うことだとしたら、
熱中は自然にそうなってしまうこと。
「熱中」って、すごく効率がいいと思いませんか?
ダイエットをしたかったら、
食べ物を減らすことに集中するのではなく、
ものすごく好きなものに集中すること。
お酒飲みながら好きなアイドルのDVDを観るのではなく、
もう、応援うちわ持ってコンサートに並んでしまうといいんです。
恐らく、応援うちわを作っている間とコンサートを観ている間は
食べてる暇はありません。
飲んでる暇もありません。
武道館コンサートなら、遠くても出かけていくでしょう。
やたらと運動になります。
普通の人は、節制しようとして当たり前にできるほど
自分に厳しくはなれません。
嫌なことを続けるのは骨が折れることです。
でも、もしかして好きなことを徹底してやることだったら……?
これは「知ってて」飛び込むチャンスなのです。
毎日、楽しい楽しい言ってると、暗示にかかって本当に楽しくなるから!!あなたのサポートのおかげで、世界はしあわせになるドグ~~~!!