自己紹介　2024年ver.

去年書いた自己紹介はこちら　2023年ver.

2024年ver.自己紹介します。

現在、派遣社員歴20年、産業カウンセラー歴1年、第26回国家資格キャリアコンサルタント受験勉強中、の私は自己肯定感や自己効力感を高めることを長年やってきています。特に、12、3年前にメンタル不調になったことで、自分を大事にする大切さを痛感しました。

メンタルが回復していく中で、自己肯定感も上がっていきました。

カウンセリングをしていく

夏☀️
暑い毎日ですね。
ぐったりしがちです。

昨日、産業カウンセラーの所属支部で開催している、オンラインでいろいろお話しする会に参加しました。
1年ぶりに参加して新鮮でした。

傾聴ボランティアという、お話しを聴くことがメインのボランティアを支部で行っています。
次回の傾聴ボランティア登録会のお話しで、
勧めて頂いたのですが、予定があってお断りしました。

傾聴ボランティアもやってみたいと思

noteの表示が変わりましたか？
表示が小さくなった気がするのは私だけでしょうか？

キャリアを振り返る

昔noteに勤務先が12回変わってきた内容を書きました。

12年前に、メンタル不調で働けなかった期間(2年)を経験してます。

メンタル不調が良くなってから、仕事を始めて10年間ブランクなく働いてきました。
派遣社員の契約満了で仕事が変わったこと、無期雇用になったけど時給UPのため転職したことが、この10年間にありましたが、ブランクなく、有給消化のみでやってきました。

メンタル不調になる前の方

筆記試験当日。
しかし、次回も受験することになりそうです。

実技試験は最善尽くします！
実技は合格したい。

咳が続いて2週間。
よくなってきたけど、まだ治りません。
はぁ。

体調管理は大事。
とにかく今週は痛感してます。
喉のイガイガが始まったのが土曜日の夜。日曜日は倦怠感でいっぱいだったので、翌日近くの病院に行ったら異常なし。受診待ち中に発熱したというのに。少し遠いかかりつけ医に行ったら咽頭炎。翌日出勤したけど、日に日に悪化し今は気管支炎😭

この1週間いろいろな気持ち、思考が巡りながら過ごしました。

自分らしく生きていく

この気持ちに辿り着き、
やっぱり自分とは一生お付き合いが
続くんだ、と気づくのでした。

梅雨に入るかなぁと思っていたら、快晴☀️
嬉しいやら水不足心配やら複雑です。

キャリコンの試験近づいてきました💦

MISS DIOR展にて

ピンク🩷

女子力上がりそうな空気感が凄い✨✨

今週は来客があるので、昨日は掃除をしっかりしました。
久しぶりにしっかり掃除して筋肉痛　笑
スッキリしたもっと綺麗にしたいと思いました！

とても厳しいけど、愛情と優しさのある尊敬する人がいました。

その人に決意表明をしたら、
退路を断つようにと言われ、

まさかの展開に焦りました🙈💦


さすが厳しいお方。。。

いつかその方に、成長した私を
お披露目することが目標に加わりました！

悲しみがあるけど、卒業🎉

自分じゃその人にとって役不足なんだろうな、と思うところが私にはあります。だから、成長しようと思う。
成長して新しい関係性が結べたらいいな。

皮膚科へ来ました。。
右手を無意識にかいてしまうことが続いていたら、アザみたいになってました💧
知人に皮膚科で診てもらった方が良いよと言われたのが受診の決め手。
婦人科、眼科、歯科、、どれだけ病院行ってるんや😱と思って、皮膚科に行こうとしませんでした😂

会社にいるときはあれこれやりたいことが浮かぶのに、帰宅するとぐったりしいている今日この頃。
生活リズム整えたい。

最近よく言われた言葉が「いつはじめるの？」です。

昔「今でしょ！」が流行っていましたが、ほんと「今」「現在」始めないとズルズル先延ばしになりがちだなと思いました。
明日の私のために、今はじめる。
そうしよう。

オンラインコーチングを受けてみた

先日、オンラインコーチング(有料)を受けてみました。

初回しか申し込みしていないのですが、初回だけではコーチングの良さ？はなかなかわからないかもしれません。
なぜならカウンセリングと何が違うか、初回だけではわかりにくいから。

カウンセリングの良さも一回でわかることもあれば、継続することで良さが染みてきたりもします。

カウンセリングもコーチングも入り口として、一度試してみるのは良いと思います。