1,2月クライミングのためのレッスン@クレイガーズ奥州水沢

こんにちは。
身体調律の空間 Morning glory 朝顔
整体師の吉田心之介です。

今日は、水沢にあるボルダリングジム・クレイガーズさんでのレッスンのお知らせです。毎月定期開催で、クライミングのパフォーマンスを上げるための身体の使い方をお伝えしています。

1,2月は「クライミングのための動き塾」というテーマで、参加者の方の悩みに合わせてレッスンを進行します。
・強傾斜が苦手
・腕の力が弱い
・片手ロックが出来ない
・体幹の使い方が分からない
・肩の可動域が狭い
・膝や腰の痛みを改善したい
などなど、どんなお悩みもお持ち寄りください💪
楽しく練習してスキルアップしませんか？😊

経験問わず、子供から大人まで参加出来ます。「出来るようになった！」「登りやすくなった！」など、レッスン後の身体の変化を是非体感してみてください♪

↓

Crager's奥州水沢定期レッスン
『クライミングのための動き塾』
●1月22日(日)10:00~11:00
●2月5日(日)10:00~11:00

【会場】Crager's奥州水沢
　　　岩手県奥州市水沢横町99
　　　http://cragers.jp/crgers_om.html

【定員】10人
【料金】¥2,000
【持ち物】飲み物、マスク、シューズ(レンタル可)
※感染症対策のご協力をお願い致します。
シューズのレンタルは、クレイガーズさんの通常レンタル料にて可能です。

【ご予約】
お名前、電話番号、レッスンへの参加希望について、下記の方法でご連絡下さい↓
▼公式LINE
https://lin.ee/bH0nA5D
▼Website
https://shintai-morningglory.com

初めての方も大歓迎です♪
お気軽にご参加ください(^^)
よろしくお願い致します。