クライミングに活きるムーヴメントレッスン@Crager's奥州水沢

こんにちは。
身体調律の空間 Morning glory 朝顔
整体師の吉田心之介です(^^)

今日は、
〜身体が楽に、思い通りに動く〜
クライミングに活きるムーヴメントレッスン
開催のお知らせです。
ご縁があり、奥州市水沢にあるボルダリングジムCrager'sさんにてクライミングのパフォーマンスを上げる身体の使い方のレッスンを開催致します。

・身体が硬くて動きにくい
・イメージ通りに動けない
・効率の良い身体の使い方を知りたい
といった方にはとてもおすすめです♪
大人から子供まで、経験問わずご参加頂ける内容になっています(^^)
レッスン後の動きの変化を是非感じてみてください！

【内容】
ヨガの動きや効率の良い身体の使い方を身に付けることで、柔軟で、イメージ通りの動きを引き出します。
体幹や股関節、肩甲骨などクライミングに必要な要素をメインに身体の変化を体感して頂けます。レッスン前後には動きや柔軟性のチェックを行い、その場で身体の変化を感じて頂けるように進行していきます。

【日時】7月10日(日)10:00~11:00
【会場】Crager's奥州水沢
　岩手県奥州市水沢横町99
　http://cragers.jp/crgers_om.html
【定員】10人
【料金】¥2,000
【持ち物】飲み物、上履き、タオル、マスク

【ご予約】
お名前、電話番号、メールアドレス、レッスンへの参加希望について、
下記の方法でご連絡下さい↓
▼公式LINE
https://lin.ee/bH0nA5D
▼Website
https://shintai-morningglory.com

どうぞよろしくお願い致します(^^)