山菜の解毒作用
こんにちは。
身体調律の空間 Morning glory 朝顔 整体師の
吉田心之介です。
先日、今年初の山菜
・わらび
・こごみ
・しどけ
の3種をおひたしで頂きました(^^)
身体と心の状態は、食べ物の影響を大きく受けているなぁという実感が、最近特にあります。
山菜は、身体のデトックスに最適の食べ物です。
冬は「貯蓄」の季節であり、たくさんの栄養を身体の中に蓄えるのですが、同時に毒素や不純物も取り入れています。
そして春は「発散」の季節。旬の山菜の苦味が、体内に蓄積した不要なものの排泄を促してくれます。
岩手県内では、まだスーパーや産直にも並んでいますので、天ぷらやおひたしなど、お好きな料理で食べてみてください♪
※出来ればお住まいの地域で採れた天然の山菜を食べるのがおすすめです。その土地で1年健康に過ごすために必要なエネルギーが蓄えられていますよ〜(^^)
☆.☆.☆.☆.☆.☆.☆.☆.☆.☆.☆.☆.☆.☆.☆.☆
岩手県盛岡市でオステオパシーの整体やヨガ・ボティワークのレッスンを提供しています。
▼Official Websiteはこちら↓
▼LINEからのご予約・お問い合わせはこちら↓
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？