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悠
2023年6月7日 08:10
おはようございます。ここ最近、noteの振り返りや生活全般の振り返りをしたように私は「習慣」「習慣化」を楽しんでいます。＊今日のタイトルは「自分を好きになる『習慣』」ですが、自分のことを好きになるための「オススメの習慣」を伝えたいのではなく。「何かを習慣にする」ことを通して、自分のことが好きになれるという話がしたいのです。＊15年くらい前の話になりますが、私は仕事
2023年4月30日 17:00
私は完全なる夜型だった。私は会社員だが始業が11:30と遅い。10:30に家を出れば間に合うから、寝るのが2:00でも8:30か9:00に起きれば7時間程度の睡眠を確保できる。2:00を過ぎて3:00頃になることもよくあった。また、私はよく眠る方で10時間くらいは眠れるので、休みの日は昼までずっと寝ていた。そんな私には気になる情報が一つあった。それは「デキる人は早起き」というものだ
