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俊坊【生き方・考え方・心の持ち方】日々の実践用Blog
2020年6月11日 13:45
皆様こんにちは！人間誰しも免れない事があります。それは「ストレス」です。これを少なからず軽減させる方法がございます。そんなのこの世にはない！って思われる方は見られなくても大丈夫です。あくまで私自身行っているものです。結果としてかなりストレス（イライラ）する事がなくなりました。それでは説明していきます。1.イライラする要因大きく内部要因と外部要因を分けてこちらになります。今回
2020年6月10日 14:49
皆様こんにちは！初めての投稿です。人は人に頼られる事は好きな生き物です。ですが、仕事において任されるとどうしても100%で答えてしまいがち。時間もかなり掛け、考えたりと、なるべく完璧な形でお答えしようとしてるはずです。ですがそれが原因で失敗や思ったものと違う結果に出たとき結構メンタルやられますよね。正直やめた方が得策です。昔も私自身何事も完璧にやる何事も完璧主義者でした。1つの物事に完璧を
