歯科衛生士webライターmon

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Webライター/歯科衛生士/3姉妹の母 Webライティングのこと、おくちのおはなし、ダイエット、ときどき育児のことのキロク☆

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【自己紹介】 歯科衛生士（22年） ライター（5年） 三姉妹の母（16年） 　　長女高1 次女中2 三女年長 アラフォー ブラックコーヒー党 アウトドア派 身長154㎝しかないのに元400CCバイカー 捏ねくり回すパンやお菓子を作るのが好き 奥田民生さんの生き方・音楽・センス、どれも好き♥ 【経歴】 歯科衛生士として 小児歯科専門医のもと5年勤務 その後、結婚・出産で産休と復職を繰り返しながら 子育てと外での勤務の両立の難しさに悩む10年間 5年前、年齢差の

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    • 在宅でお仕事したいママへライター講座をおこなっています

      こんにちは Webライターのmonです。 定期的に、子育て中のママさん対象に Webライティングの講座をおこなっています。 以前はカフェなどのレンタルルームをお借りして 対面で行っておりましたが 最近はコロナウイルスの影響もあり なかなか開催できずにおりました。 3月ころから、外仕事されている方でも自宅勤務されるようになったり 『ZOOM』を使ったリモート会議や 『ZOOM飲み会』なんてものも流行りましたね。 世の中のみなさんがZOOMを抵抗なく使えるよ

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      • 色々な角度からダイエット

        こんにちは 万年ダイエッターのmonです。 先日、ヨガ講師でもあり 耳つぼで人々を健康に！ と頑張っていらっしゃるお友達のご依頼を受け 耳つぼマッサージの体験をさせていただきました。 彼女は私が「歯科衛生士である」というところから 耳つぼを刺激されたことで どんな変化を感じるのか ということを知りたい！と言ってくれて かくいう私は 「ダイエットにも効果あればいいなぁ。。。」 とボーダーな気持ち（←邪な気持ちって意味ｗ） もあったのですがｗｗｗ まず、率直

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        • 覚悟

          こんにちは。 万年ダイエッターmonです。 実は人生で こんなに長くダイエットを頑張ったことはありません。 今年の1月8日に食事改善を開始して 7カ月半経ちました…。 はじめ体重はスルスル～っと落ちましたが 2カ月過ぎて少し食事を緩くしたこともあるのか？ はたまた、自粛期間が関係しているのか？！ まったく減らなくなり、現在に至ります。 ただ、リバウンドしていないのは 5月から継続しているオンライントレーニングのお陰もあると思います。 ただ、私はもっと向

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        マガジン

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        記事

          ストレス太り

          こんばんわ 万年ダイエッターmonです。 ちょっとお久しぶりになってしまいました💦 7月スタート時には マイナス１キロとマイナス１%の目標を掲げて 『達成する喜び』を味わう！と決めたのに… なんと１か月で １キロ増😱 ２%増😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱 あああ… 実は７月 仕事で精神的に追い込まれてしまい 月末ヒーヒーでした💦 加えてこどもたちの事でも悩み きっと交感神経優位だったことと思います😭 わたしはストレスがモロに体型に反映されます。 こどもの時肥満児だった

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          ダイエットは体重なのか

          お疲れ様です 万年ダイエッターmonです。 最近、とっっっっても嬉しいことがあったんです(о´∀`о) 今年の元旦からダイエットを開始して 最初スルスル〜っと落ちた体重が ここ３か月くらいびくともしなくなり(*´Д｀*) ちょっと焦っておりました もともとゆる〜いダイエットに切り替え 最近は時々お菓子も食べてたし お酒も飲んでましたが(-.-;) で、最近大雨が続き モヤモヤ〜っとする日が続いてましたが 久々に長靴を出したんです。 そしたら えっ？？？ スポッ❤︎

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          ママライターさん❤︎

          こんにちは 歯科衛生士webライターのmonです わたしは ママwebライターになって５年が過ぎました * * ライター講座を受けた後 わからない事は手探りで調べて 失敗で落ち込んだことも何度もありましたけど 失敗を糧に乗り越えただけ知識になりました * * ありがたいことに昨年から 「ライティングを教えてほしい」 と言ってもらえる機会が増え * ママ向けに 自宅でできるお仕事として ライター講座をしています * * わたしと関わってくださっ

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          外でライティングは気分転換にGOOD！

          こんにちは 歯科衛生士ライターのmonです * * 久々に 外でライティング💻 * * １時間で4000文字 * 前集中！！！ タイピングの呼吸！！！ タッチメソッドの型 * * 外で集中したい時は イヤホンしてるといい！！！ * * 鬼滅の刃21巻読んだばかりだったので 諦めない心でやり遂げまたしたwww * * 最近、わたしのライティング講座を受けてくださった受講生さんたちが ライターとして活動し始めているのを見て とても嬉しくなり♫ 私もがんばらなくては！！！と 思わせ

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          下半期スタート！！！

          ダイエットしていらっしゃる皆様 お疲れ様です！！！ 万年ダイエッターmonです 今日からいよいよ7月！！！ 下半期のスタートです(*´Д｀*) ダイエットをもう失敗したくない私は 目標を『達成できる目標』にすることにしました ７月は体重と体脂肪率マイナス1ずつ これなら無理なく達成できそうなので 『達成した〜(*´꒳`*)』という満足感を味わうために 成功体験でモチベーション上がり ダイエット継続すれば いつかは目標にたどり着くはず！ 憎っくき太もも♪(´ε｀

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          嫌がらせじゃない弁当

          我が家の長女 いよいよ春から高校生になりました！ このご時世なので オンライン授業が続き ６月に入ってやっと分散登校開始〜♫ それと同時に わたしのお弁当作りがスタートです これまでオットのお弁当は作ってたけど JKのお弁当となると 詰め込むだけ！って訳にもいかない あまり色々食べる子じゃないだけに 何を入れようか頭を悩ませる毎日… 『嫌がらせ弁当』って流行りましたが わたしは『嫌がらない弁当』作りを頑張ります！ 時々、振り返りのために記録しますね⭐︎

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          20時からトレーニング！

          こんばんわ 万年ダイエッターmonですw 5月から 自粛生活中に出会った 「オンラインジム」をされている 井無田俊先生〜✨✨ 先生の『超健康サークル』で毎日 いろんなトレーニングしていて楽しくて♫ 有料サークル『井無田ジム』に入隊‼️ 有料って言っても、かなりの破格値なので 先生太っ腹〜♫っていつも尊敬です。 （お値段は先生のページでご確認を〜） 昨日はジムメンバー限定で ボクササイズと腹筋トレーニング 20時から開始と告知があってたのを知らず 何気にスマホ開いた

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          なぜ「ダイエット」するのか

          こんばんわ。 歯科衛生士なのにWebライターのmonです。 いよいよ夏本番！！ 毎年気になる「薄着」の時期になってしまいましたねΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ とうとう私も耐え切れず、半そで着ておりますｗ あー(;^ω^)本当は出したくない二の腕や足元。。。 そこで今回は、私の永遠の課題ともいえる「ダイエット」について書いてみようと思います。 ■みなさん、なぜダイエットしますか？ 私は ちょっと太ったかな？と思ったらなんとなく。 鏡見て「あれ？最近太った？」っ

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          ゆり・ひまわり・あおい・ふき？

          こんにちは。 歯科衛生士なのにWebライターのmonです。 今日は募集されていたテーマ #名前の由来 が目に止まったので(^▽^) こどもたちの名前の由来をご紹介したいと思います。 我が家のこどもたちは3姉妹です オットもワタシも、1人目から男の子希望でした！ 2人目以降は、女の子欲しいとは思っていましたが 3人女の子でしたｗｗｗ 。。。世の中、そう上手くいきません（爆） こどもの名づけ こどもたちの名前は、オットが中心にセレクトし、私がチョコチョコ意

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          これからのママの働き方改革

          こんにちは。 歯科衛生士なのにWebライターのmonです。 今日は、もっと、もっと「Webライター」というおしごとを知ってほしい！という内容を書きたいと思います。 ■わたしがママライターになるまで(簡易版） 16年前に私が最初にママになったとき まだ今みたいにスマホもなくて かろうじてPCでママ掲示板やmixiでつながったり情報を得ていました。 携帯も折りたたみのガラケーで、メールはできてたかな。。。 当時は「働くママ」といえば外で働くが主流で 私も長女が1

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          『ブログ記事』ってなに？

          こんにちは。 歯科衛生士なのにWebライターのmonです。 今回は、前回の投稿で少しお話しした 「ブログ記事」についてお話ししたいと思います。 ブログ記事ってなに？ 『ブログ』と聞くと、みなさん大抵は 日常や趣味、お仕事なとを日々綴っている日記のようなサイトを思い浮かべると思います。 ブログに＋記事が付くと コンテンツとして記事化し、会社やクリエイターなどオフィシャルなサイトに掲載される記事のことです。 うーん…意味わからんなｗｗｗ もう少しわかりやすくご

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          Webライターというおしごと

          こんにちは 歯科衛生士なのにWebライターのmonです。 今日はわたしのおしごと「Webライター」についてお話ししたいと思います。 WebライターとはWeb上で掲載される文章を作成するおしごとです。 企業のHP内の文章を専属で作成する人や、ネット上の掲示板のような場所からランダムにお仕事を探していろんなテーマで単発に執筆する人など やりかたはさまざま。 企業に所属するライターもいますが、多くはフリーでやってると思います。 私もそのひとりです。 どんなことをする

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