習慣化に必要な事 ６４ 出来なかった時のリカバーを用意する
0.01ミリでも前進を脳に刻む
皆さんおはようございます。大嶋です。
今日テーマは「出来なかった時のリカバーを用意する」です。
私達の生活には習慣以外に沢山やる事があります。
ルーティンもあれば、突然やってくるものもあり、種類も様々です。
10個以下であれば大丈夫ですが、数10個となればそうわ行きません。
必ず出来ない習慣が出てきます。
今日はその「出来なかった習慣」にフォーカスを当ててお伝えしたいと思います。
皆さんは習慣が出来なかった時、何をしていますか？
多分で
