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【練習note】

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テニススクールでのレッスンの記録。
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2023年5月の記事一覧

【練習note】テニス(2023.05.20)

【練習note】テニス(2023.05.20)

 スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、読み返すためのものである。

基本情報天気:晴れ、強風

受講人数:15(M4/W11)

メインテーマ:攻めと繫ぎのストローク

サブテーマ:

形式練習:雁行陣 対 2-Back

個別練習:ストロークとボレー

レッスン教わったことを書く。
理解したこととは別。

ボレー
ラケットと頭の位置関係を一定にする。ラケットを動かしている。腕を前に出し過ぎ

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【練習note】テニス(2023.05.17)

【練習note】テニス(2023.05.17)

 スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、読み返すためのものである。

基本情報天気:晴れ、強風

受講人数:12(M5/W7)

メインテーマ:攻めと繫ぎのストローク

サブテーマ:

形式練習:雁行陣 対 2-Back

個別練習:ストローク

レッスン教わったことを書く。
理解したこととは別。

ストローク
生徒同士のストロークはテイクバックのタイミングが著しく遅い。
返ってくるボールがネ

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【練習note】テニス(2023.05.11)

【練習note】テニス(2023.05.11)

 スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、読み返すためのものである。

基本情報天気:晴れ、強風

受講人数:11(M4/W7)

メインテーマ:攻めと繫ぎのストローク

サブテーマ:

形式練習:雁行陣 対 2-Back

個別練習:ストローク

レッスン教わったことを書く。
理解したこととは別。

攻めのストローク
体重移動を使う。

ボレー
攻める時は前衛を狙う
守る時は後衛に繋ぐ
攻める

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【練習note】テニス(2023.05.10)

【練習note】テニス(2023.05.10)

 スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、読み返すためのものである。

基本情報天気:晴れ、強風

受講人数:13(M10/W3)

メインテーマ:攻めと繫ぎのストローク

サブテーマ:

形式練習:雁行陣 対 2-Back

個別練習:ストローク

レッスン教わったことを書く。
理解したこととは別。

打点が後ろ
もっと前で打ちましょう。
→繫ぎのストロークを打とうと意識した。
→振り上げるこ

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【練習note】テニス(2023.05.06)

【練習note】テニス(2023.05.06)

 スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、読み返すためのものである。

基本情報天気:晴れ、強風

受講人数:10(M5/W5)

メインテーマ:攻めと守りのストローク

サブテーマ:

形式練習:雁行陣 対 2-Back

個別練習:ストローク

レッスン教わったことを書く。
理解したこととは別。

守りのストローク
返球を主眼とした後衛へのストローク。当て方は面直で攻めと同じ。
振り抜き方は

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【練習note】テニス(2023.05.04)

【練習note】テニス(2023.05.04)

 スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、読み返すためのものである。

基本情報天気:晴れ

受講人数:12(M5/W7)

メインテーマ:ストローク

サブテーマ:

形式練習:雁行陣 対 2-Back
     2-Back 対 2-Back

個別練習:ボレスト

レッスン教わったことを書く。
理解したこととは別。

ストローク
振り抜きのヘッドスピードを速く。
ボールの軌道と距離を取るの

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【練習note】テニス(2023.05.03)

【練習note】テニス(2023.05.03)

 スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、読み返すためのものである。

基本情報天気:晴れ

受講人数:12(M7/W5)

メインテーマ:ボレスト

サブテーマ:

形式練習:2-Up 対 2-Back

個別練習:ボレスト

レッスン教わったことを書く。
理解したこととは別。

ストローク
軸足を引いて横向きを作る。
タ・タンのリズムで。
ベースラインから下がらない。

ボレー
視界に入る様

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【練習note】テニス(2023.04.29)

【練習note】テニス(2023.04.29)

 スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、読み返すためのものである。

基本情報天気:晴れ、強風

受講人数:15(M7/W8)

メインテーマ:バランス

サブテーマ:

形式練習:雁行陣 対 2-Back

個別練習:ストローク

レッスン教わったことを書く。
理解したこととは別。

振り切る時の軸足
つま先までは浮かさない。
よく振り切れているとのこと。

振り返りわかったこと、思ったこと

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【練習note】テニス(2023.04.27)

【練習note】テニス(2023.04.27)

 スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、読み返すためのものである。

基本情報天気:晴れ、暑い

受講人数:13(M5/W8)

メインテーマ:バランス

サブテーマ:

形式練習:雁行陣 対 2-Back

個別練習:ストローク

レッスン教わったことを書く。
理解したこととは別。

体重移動
打ち込む時に踏み込み足に体重移動すると、重たいボールになる。
スタンスを広く取ると、体重移動が効果

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