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適応障害克服日記

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適応障害を患ってしまった著者の奮闘記です。精神疾患にかかってしまった人のためのお得情報も追加します。
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2023年10月の記事一覧

足りないのは、「自信」だったのかもしれない。という話

突然ですが、
あなたには自信がありますか??

自分を信じると書いて自信。

「私、こんなに自信あります!!」なんて、
話してる人は、日常生活ではあまり見かけません。

むしろ、あの人は能力があるのに、どうして
自信がないのだろう?と周囲から思われるケースもあります。

人から見て自信がある というのは、
客観的な情報。

主観的にモノを見ることが多い人にとっては、客観的に自分を観察しにくいもので

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適応障害完治後の初面接は「緊張しすぎて不安」

適応障害完治後の初面接は「緊張しすぎて不安」

適応障害が完治してから、一か月が経過しました。

将来に対する不安など、数多な感情が押し寄せてきます。

これまでの経緯はマガジンにまとめてるので、読んでね!

精神科医のお墨付きをもらい、「復職可能」と診断されました。
ハローワークへの失業申請も完了して、さあこれから転職活動だ!!

…と、思いきや、ブランクが長すぎて、不安しかない!!

そりゃ、そうですよね。。

だって、半年も休んでいたので

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