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睡眠が変われば人生が変わる/川村紀代 『人生を良い方向へ』
2021年1月20日 12:05
🌿言の葉🌿「行ってきます」「行ってらっしゃい」今日もこの言葉を言えるって有難いですね♡この中には「行って」と「帰ってきます」で「行ってきます」「行って」と「無事に帰ってらっしゃい」で「行ってらっしゃい」という言の葉が入っているんです♡なんてあたたかい言葉なんだろう❤️こんなちょっとした日常の何気ない言葉にも幸せを感じるとセロトニンが脳内で分泌され
2020年8月22日 16:29
過去と他人は変えられない変えられるのは自分と未来願った方向へいつからでも今からでも「心」が元気になれば「体」も元気になる！不安な時代だからこそ「心」を元気にしていきたいですね⑅︎◡̈︎*心と体の応援ができれば嬉しいです⑅︎◡̈︎*◆3年もの間、皮膚科に通ってステロイドでも治らなかった「手湿疹」をステロイドも皮膚科通いもやめてきれいな肌に戻した経験から脳
