これを「　じぶん　」と呼んでいたりする。

※   こちらのnoteでメモったことを、またkindle化したりしようかなとおもってます。kindle unlimited登録する場合、テキストが重複していると採用してもらえないそうなので、そのような理由で、後々記事を削除したり、有料化記事にして「見えない化」したりするかもしれません。

最近こしらえた　カタサのワーク　について

ぼんやり考えていたら…浮かんだ図　

カタサとは？

このカタサのことを
「　じぶん　」と呼んでいたり、
「　じぶん　」と捉えていたり、
「　じぶん　」と認識していたりする。

この　カタサ　についての考察？をしていた流れで
出来上がったセッションワーク

セッション説明がそのままブログ記事的な内容になっているので、そのまま添付してみたいとおもいます。

↓

いろいろ観察してみると、
人それぞれの　カタサ　があることに気づきました。

そのカタサは　その人の「　個性　」でもあり、同時に「　生きづらさ　」のようなものを生じさせているようにもかんじられます。

そのカタサが

生きることを難しくさせているもの

そして、このカタサのことを

「　じぶん　」と呼んだり、捉えていたりします。

カラダの柔軟性も人それぞれ違うように、
この　カタサ　もいろいろです。

自分自身のカタサ（柔軟性）

人間関係でいえば、
お互いのカタサ（柔軟性）とカタサ（柔軟性）が
ぶつかり合っています。共鳴しあっている。

＝　　衝突　気になる　許せない

そして、相手・世界とのやりとりでかんじているのは

自分自身のカタサ　です。

つまり、

どこまでいっても自分自身のカタサ

どこまでいっても、
相手や世界、対象にかんじているものは

自分自身のカタサ（柔軟性）ということです。

それは違う表現でいうと

対象をどのようにかんじるかは
自分次第で　どーにでもなる　ということです。

このカタサに柔軟性がある
（やわらかい、または無い）と

それはそのまま　生きやすさ　につながってきます。

よかったら、つづきはこちらにて＞＞　カタサのワーク

kindle本でました。

これ以外のなにかはない：悟りというのがなんなのかはわかりませんが

ウェルカムレイン☆サヤカ http://sky.holy.jp