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#105 つながってない情報たち
つぶやきにも書いたけど、NR・サプリメントアドバイザーを受験するにあたって、試験対策の一環として日々の食事の栄養計算をしつつ栄養素とその効能を覚えようと記録を開始した。
もともと、食生活は怠惰でもなく、かといって気を遣うわけでもなく。体重変動がほとんどないので気にする必要がなかったという感じ。
基本、自炊かコンビニ・スーパーの総菜など外のものを買う。外食はコロナ以降ほぼなし。
毎日、朝食はセブ
日常の気づきメモ(4)ポスト前のつい立て
丸の内OAZOの地下。
ポスト前にあるつい立てが何の役割を果たしてるのか分からず、通るたびに不思議に思います。
ちなみに隣の並びにあるATMはむきだしです。
ポストのあったところは、以前は何か違うものがあったのかなぁ。