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わらわ
2021年11月21日 22:25
ごきげんよう。わらわです。昨日から、なんだかまた体調がよろしくなく、寝込んでいます。厳密には、寝てはいないのですが、ぼーっと時間が過ぎるのを待つばかりというか。そんな感じです。早朝覚醒がひどくなったせいがほとんどな気がしますが…。眠りが浅すぎて、朝イチの時点で既に疲れているのですね。食欲もかなり落ちていて、食べる時間がぐちゃぐちゃになってしまった…。なんとか毎食、食べてはいます。
2021年10月1日 23:37
ごきげんよう。わらわです。本日は台風がひどかったですね。。久々に、一歩も外に出ませんでした。本当は忘れることをテーマに書きたかったのですが、構想を練るための散歩ができなかったので、日記にします。では。1. 朝冒頭に書いた通り、今日は一日中家にいた。もっと言えば、ほぼベッドからも出ていない。前日から台風が来ることはわかっていたから、今日は家でアレしようコレしよう、と考えていた
2021年9月16日 23:12
ごきげんよう。わらわです。本日は、一昨日から昨日の不眠を取り返そうとしたのか、ほとんど寝ていました。なので、昨日の診察の報告です。明日は、いつもみたいに記事を書けるといいなぁ…。先週あたりから、思うように記事が書けなくて、すごくかなしい。でも、やめたくもないという地獄。本題。トピックは大きく2つです。1. 薬が変わった睡眠薬のマイスリーと抗不安薬のデパスは据え置きで、抗うつ薬
2021年9月14日 20:43
ごきげんよう。わらわです。明日は、2週間ぶりの診察日です。そこで、本日の記事は直近の私の状況について書いていきたいと思います。ここに来て初めて、当初思い描いていた使い方をしている気がする。精神科の再診は5分程度で終わってしまうことが結構あります。そのため、気になっている内容をまとめてから臨んだ方がよいです。どんなこと話せばいいんだろう？と気になる方がいらっしゃれば、参考になれば幸
2021年8月21日 06:44
おはようございます。わらわです。9時まで寝ようと思っていたのに5:30くらいに起きてしまって、眠気が全くこない。この前までは昼寝あわせて半日以上寝てたのに…。。頭は動いている風だけど、身体は軋む感じがする。あんたこの前まで全く動く気なかったのに急に元気になるやん…。私のように睡眠で困っている方は、寝入りの時間は統一できなくても、起床時間だけでも統一しておけば、身体が勝手に一定の時間に疲
