マガジンのカバー画像

osampo note

10
本
運営しているクリエイター
simplecat

#ヨガ

simplecat

simplecat

osampo note

osampo note

ヨガし始めて3週間を過ぎました。

いろんなポーズに慣れてきました。

好きなポーズや動きもできてきて、逆にきつかったり、苦手なポーズもありますが。

ヨガは朝と昼の2回しています。

動きに無駄がなく、よく考えられてるんだろうな、とか思いながらしてたりもします。

私は、20代の前半頃に病気と診断されました。それ以来、その病気とずっと闘っています。いろんな症状があるけれど、無理しない、を心がけて

もっとみる
simplecat

simplecat

osampo note

いつも読んでくださって本当にありがとうございます。
特にショートショート、読んでくださって本当に嬉しいです！
これからも投稿していけるよう頑張っていきます。

さて、ヨガ2週間目。ちょっとずつ私に合うヨガがわかってきました。

面白いし、気持ちいい。けれど、ちょっとの間、カラダがしんどくなります。続けたいな。

さっきnoteライブを観ていました。作家の岸田奈美さんと編集者のたらればさんのトークラ

もっとみる
simplecat

simplecat

osampo note

ヨガ4日目です。三日坊主にはならなかったけれど、毎日続けられるようにしたいなぁ。

半年くらい続けていたオンラインサロンをいろいろ考えて、一旦休むことにしました。

いろいろ考えたいことがありまして。

疲れたのもあるけれど。

今は毎日がのんびり、ゆったり過ぎていく感じです。

季節的には食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋とかいいますが、私はいうなら「ゆったりの秋」ですかね。うん、それだなぁ。

もっとみる
simplecat

simplecat

osampo note

osampo note

最近また疲れていて休んでました。

今日からちょくちょく書いていこうと思います。

ハワイアン音楽が好きで、家にいる時はBGMで流しています。

私には年中聞いていても飽きないです。

音色が好きで、ゆったりとした曲調が心地良いです。

今更ですが、最近ヨガを始めました。

カラダを動かしたくて、まだ始めて2日目ですが、三日坊主にならないよう頑張りたいと思います。

心地いい音楽とともに、カラダを

もっとみる