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2020年12月の記事一覧
プラントベースでダイエットするときに注意してほしい3つのこと
こんにちは!株式会社ベジタリアンブッチャージャパンの広報担当部です。
今日も表題について記事にさせて頂きます。
肉類などのカロリーが高い食べ物をできるだけ避けて、野菜や果物などを中心に食べる生活をするのがプラントベース。低カロリーなものだけを食べることからダイエット効果が高く、健康よりもダイエットを目的としておこなっている方もいます。
そうしたダイエット効果の高いプラントベースですが、やり方に