常識を疑ってみると、見えてくるもの〜ノートの使い方、それってアリ？〜

わたしは、ノートをよく使います。 内観したり、覚えておきたいことを書いておいたり。 日記や菜園ノート、学びのノート、料理ノートなど、常に数冊のノートを使っています。 中には、モーニングページやジャーナリング瞑想（書く瞑想）のような、書いたらそれでおしまい、見返すこともしない、使い切ったらすぐに捨てる…といった使い道のものもあります。 そういうノートには、子どもが学校で使って半端に使い残したノートを再利用することも多いです。 そういう時、決まって思い出すことがあります。

常識を疑ってみると、見えてくるもの〜ある朝の靴下の話〜

平日の朝は、何かしらバタバタします。 どんなに準備を整えていても、子どもがキリギリまで起きなかったり。 わが子は、自分から進んでテキパキ身支度できるタイプではなく、寒い朝が続く近頃は、なおさらのこと。 ギリギリまで布団で粘る。 やれやれ朝ごはんを食べたと思えば、これまたギリギリまでコタツで粘る。 自分のことは自分でさせるようにはしていますが、寒さに慣れていないこの時期、まあ仕方ないかと、着替え準備の手助けをすることもあります。 そんなある朝。 前日の洗濯物を取り込ん

息子の謎行動。解釈が変わって幸せを感じたこと。

わが家は、山の上の方にあります。 車を停めるのは、道路のすぐ脇にある、ご近所さんにお借りしている倉庫の前。 そこから家までは、徒歩約3分半。 ずっと登り坂です。 週末は車で１時間の実家で過ごし、日曜に自宅に帰ってくるわけですが 一週間分の買い出し荷物を持って上がるのが、毎回、まあまあ大変なわけです。 今日の帰り道のこと。 ４歳の次男は、車の中で寝てしまい 到着直前に起きたものの、「眠たい…」と ご機嫌ななめ。 もう、歩くつもりなどサラサラない息子。 この状態では、

ミニマリストって、何者？

わたしは、ミニマリストという在り方を知ったことが、人生をリビルドするきっかけになりました。 ではそもそも「ミニマリスト」って、何者なんでしょうか。 もしかすると、こんなイメージをお持ちの方が多いかもしれませんね。 ・部屋がガラーンとしている ・同じ服ばかり着ている ・モノトーンが好き ・少ないもので暮らしている ・お気に入りのものを厳選して持っている ・トランク一つで渡り歩いている 有名なミニマリストの方たちは、ガラーンとした生活感のないお部屋の写真を公開されていますし

自然から学ぶ。現代人に、不可欠な視点とは？

わが家は、まちなかから田舎へ移住して約半年。山の中の古民家を、セルフリノベしながら住んでいます。 まだまだ修理途中の家は、壁も床も下地の状態で、断熱材など全く入っていないので、とにかく外気温がダイレクトに伝わります。 ここ最近は、朝ぐっと冷え込む日が増えてきました。 わたしが起きる時間帯は、部屋の中でも11℃とか12℃。 起き上がると、「寒っっ！」となります。 ついこの間まで、あぢ〜！とか言っていたのが懐かしい。 起きたら薪ストーブに火を入れて、家を暖めておくのがわた

【知的好奇心を満たす旅】数秘の不思議を覗いてみる

数秘とは何ぞや。 ここ最近、個人的に目にすることが多かった 「数秘」について。 まるで知らなかったのですが、だんだん気になってきて、少し調べてみることにしました。 「数秘」とは、誕生日や名前から、個人が持つ数字を割り出し、その人の本質、テーマ、運命などを読み解く、古代からの叡智。いわば占いの一種です。 占ってみました ちょっとググってみただけでも、たくさんのサイトがヒット。 おぉ〜。わたしが知らなかっただけで、かなり有名なものなんだ。 早速、気になる「自分のナンバー

無ければ作る。ごみ袋ホルダーをDIY

わが家には、屋内のごみ箱は２つあります。 キッチンに置いている、【燃えるごみ用】と 【プラごみ用】。 以前は、よくあるプラスチック製の小ぶりなくずかごを使っていました。 原則、燃えるごみは週一回、プラごみは二週に一回、ごみ出しするようにしています。 室内のくずかごにごみが溜まってきたら、屋外の軒下に置いている、大きめの蓋付きのごみ箱に移すようにしています。 ただ一つ問題が。 台所が土間のため、リビングと台所には30cmくらいの段差があります。 今まで使っていた小ぶ

入浴前。４歳の息子は、風呂フタをくるくる巻いて開けては、勢いよくゴロゴローッと閉めるのが面白いらしい。ニヤニヤしながら都合10回ほど繰り返すさまを見ながら詠んだ歌です。 同じこと何度も何度も繰り返す息子の顔は研究者なり　　　sakiko

薪箱を作ってみた

薪ストーブ生活も、はや半年を超えました。 部屋の中に薪をストックしておくのに、 もともと移住先の家に残されていた木箱やら 木樽を使っています。 もうちょっと数が欲しいな、と前々から思っていたのですが、ちょうどいい廃材があったので作ってみました。 古い桐箪笥を分解した材料を使い、つくりは元々あった木箱に似せました。 やってみると、これが意外と難しい。 板の厚みが薄いので、くぎ打ちが下手くそなのがバレバレです。何本も無駄打ち。 どうにかこうにか、形にはなったものの 先

短歌ノートより。イヤイヤ期のうた

短歌を作り始めた頃、 現在4歳の次男が、魔の2歳児のころ。 イヤイヤ期や、いたずらのことをよく歌に詠み込んでいました。 まともに向き合ってると、イライラしちゃうけど 歌に詠むと、ちょっと、「なんだかわいいじゃん。」と思えちゃう。 そんな“短歌マジック”に何度助けられたか。 ２年経った今読み返すと、とても、愛おしい。 『準備した　かばんの中身　全部出し 　　またやり直し　かわいいいたずら』 『あれもいや　これも嫌だと　身いっぱい 　　　主張する吾子　これも成長』 『

わたしと短歌のお話。

二年前に始めた短歌づくり。 題材は、主に子育てのこと。他には夫や自然のこと。 短歌は、今や、わたしの生活に欠かせないもの。 特に、子育ての一場面を歌に詠むことは、自分や子どもを楽しく肯定的に受け止めさせてくれる。 たとえば、子どもが言うこと聞かなくて、しんどいとき。 いたずらばかりして腹立ったとき。 泣いてる子を前に、自分も泣きたくなったとき。 「あ、これを歌にしよう」と思った瞬間、心のフォーカスが切り替わる。 良いように詠もうとしないで、イライラや腹立ちも、その

漫画読むのやめられなくて、気付いたら朝。読書で徹夜なんて10代以来かな、まだまだ若いやん。それにしても愉しかった。