見出し画像

【厳選10冊】人間関係の悩みを解決したいときに読むべき本

忙しい人のための本要約📚


▪︎人間関係の悩みを解決したいなら本を読むべき


人付き合いや職場での人間関係で悩んでいると友達や家族によく相談しがちです。しかしなかなか解決できないものですよね？

話を聞いてくれるだけでもありがたいですが、ほとんどの場合は共感しかしてくれません

共感で救われたらいいのですが、共感されても一時的に不安が解消されるだけです

本というのは、著者が時間をかけて自身の経験から学んだことを教えてくれるコスパ最強の教科書です

つまり、人間関係で悩んだ経験がある著者が書く本を読みそれを生かすことが人間関係の悩みを根本的に解決してくれる方法なのではないでしょうか？

人間関係で悩んでいるなら、他人を変えようとするのではなく自分自身が変わらなくてはいけません

それでは、人間関係の悩みを解決してくれる本を紹介していきます



▪︎人間関係の悩みを解消してくれるオススメ10冊


浮谷秀一さんの『「人間関係の心理学」すぐに使える！人づきあい改善のポイント』



恋愛や仕事の人間関係の悩みで使える心理学を学べる一冊です。さまざまなシチュエーションに対して87個ものアドバイスが掲載されているのでとても参考になります。さらに自分の魅せ方についても解説されており、人間関係で少しでも楽をしたい人にオススメです




寺田有希さんの『対峙力』



数々の著名人と対峙してきた女優でもありこの本の著者でもある寺田有希さんがこれまでの人生で培ってきたコミュニケーション術を記した本です。目上の人に緊張してしまったり、人見知りを克服してどんな相手にも物怖じせず接していきたい人にオススメです




アドルフ・F・V・クニッゲさんの『疲れない人間交際のコツ』



ヨーロッパで200年以上もの間、哲学書として読み継がれている名著である『人間交際術』を現代風にアレンジした本です。人間の心理について知りたい人や人間関係を楽にしたい人にオススメです




メンタリストDaiGoさんの『人間関係をリセットして自由になる心理学』



”他人に振り回される不本意な人間関係から抜け出すには、人間関係を自分で選択すること”が重要であると説くメンタリストDaiGoさんの本になります。この本には『人間関係を変えるための8週間のワーク』が収録されており、めんどくさい人間関係から解放されて自分自身の人生を手に入れたい人にオススメです




岸見一郎さんと古賀史健さんの『嫌われる勇気』



アドラー心理学を物語形式として学ぶことができる本です。人間関係に悩む全ての人の心を突き動かしてくれるメッセージがたくさん載っており、他人の期待を満たすために生きてきた人、嫌われないように自分を押し殺してきた人にオススメしたい一冊です




弦本將裕さんの『人間関係のイライラがゼロになる！個性心理学』



著者である弦本將裕さんが考案した個性心理学をベースにして人間関係や人間の性格をわかりやすく分析した内容について紹介されている本です。動物のキャラクターを使って解説しているので楽しみながら読むことができます。本当の自分と相手の個性を知りたい人にオススメです




キーラ・アサトリアンさんの『大人になってからの人間関係』



大人になるにつれて、『本当の友達ってなんだろう？』と孤独に思う人は多いと思います。子供の頃は何も考えずに友達をたくさん作れたのに大人になるにつれて心から信頼できる友達を作ることができなくなった人にオススメです




宮松大輔さんの『人間関係で「うまくやる人」と「つらい人」の習慣』



著者である宮松大輔さんは議員や弁護士、経営者から主婦まで幅広く指導しており、自身の経験を通して無理なく他人とうまくコミュニケーションをとる方法について解説しています。人見知りや自分を変えたい人にオススメです




片桐あいさんの『究極の人間関係改善術 職場の「苦手な人」を最強の味方に変える方法』



この本は2000年以上の歴史を持つ性格応用心理学である『エニアグラム』を用いてどうしたら職場の人間関係を良くするかについて解説しています。タイプ別の特徴について詳細に書かれているので職場にいる上司や後輩に当てはめながら読むと面白いです。職場の人間関係に悩んでいる人にオススメです




吉原珠央さんの『自分のことは話すな 仕事と人間関係を劇的によくする技術』



著者である吉原珠央さんは『自分の話をやめるだけで仕事も人間関係も良くなる』と断言しており、普通の人が気付かない会話の盲点を指摘している本になります。会話のコツを学びたい人や人間関係を改善させたい人、コミュニケーションのテクニックを知りたい人にオススメです



▪︎本を持ち歩くのが面倒なら『Kindle Unlimited』

わざわざ本を持ち歩くことをしなくても、今はスマホで読書ができる時代です


よく、電車などで移動する際に電子書籍を活用してスキマ時間に読書をしている人を見かけますがAmazon会員であれば月額980円で小説やビジネス書などの書籍が200万冊以上読み放題で、なおかつ30日間の無料お試し期間もあります


普通に書店に行って本を購入すると大体1500円ぐらいかかってしまいますが、１ヶ月に1〜2冊以上読めば簡単に元が取れますよ




▪︎本を読む時間がない人は『Amazon Audible』

『読書する時間を確保したいけど忙しくてなかなか確保できない』という人や移動時間を有効活用したい人にオススメしたいのが『Amazon Audible』です


今まで、ぼーっと過ごしていた時間を有効に使うことができ、電車やバスの中であったり、歩きながらでも利用可能です


『文字を読む』という行為が苦手な人でも、ナレーターが本と同じ内容を読み聞かせしてくれるので簡単に読書することができます


仮に途中で解約したとしても30日間の無料期間が終了するまで利用可能です


よく無料期間中に解約を忘れてしまうことがあったりして翌月の利用料を無駄に支払ってしまう人が多いと思いますが、途中で解約しても利用可能なので解約時期を気にせずに安心して利用することができますよ




この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？