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幾何｜空腹がうまくいくのだ
2022年6月17日 07:38
最近、甘いものをいつもより食べ過ぎている。「やめたいのにやめられない悪い習慣をやめる技術，小早川明子 (著), 平井愼二 (監修) 」「条件反射制御法」という依存症を治すための手法だそう。「習慣」という「条件反射」を制御する方法。ある動作を、１日20回×２週間することで、「ハマり」が消えるのだそうだ。ある動作は本を読むとして、それとセットの言葉は、「私は今、甘いものは買わ
2021年6月21日 08:16
父の日の前で、好きなお菓子屋さんにチョコレート系の魅力的なお菓子が増えた。見てしまうと食べたくなる。期間限定だし。そうして買ってしまう。砂糖、とくにチョコレートでできているものは中毒性が高い。みんなはどうかわからないが、私にとってチョコレートはかなり中毒になる。期間限定だし、もう一度食べておこうとなってしまう。父の日が終わってほっとした。でも、食品メーカーは企業活動だか
