チョコレートの誘惑

父の日の前で、好きなお菓子屋さんにチョコレート系の魅力的なお菓子が増えた。

見てしまうと食べたくなる。
期間限定だし。

そうして買ってしまう。

砂糖、とくにチョコレートでできているものは中毒性が高い。
みんなはどうかわからないが、私にとってチョコレートはかなり中毒になる。

期間限定だし、もう一度食べておこうとなってしまう。

父の日が終わってほっとした。

でも、食品メーカーは企業活動だから、また次のイベントがあって次の限定品が出てくる。

この食習慣を変えたい。
どうやってかえるか？

ダイエットの励みにしているブロガーさんが云うに、
食事は「癖」だそう。

「意思」で変えるしかない。

この方は、毎日積み重ねていくと、人はそれに慣れていくことに気がついたそうです。

私も心を強くもって慣れていきたいです。