「禅療法士」って具体的に何してるの？〜①禅に出会ったきっかけ〜

こんにちは。宇賀神です。この記事では、僕が講師をしている「禅的瞑想」の具体的方法の部分について書いていきます。

上記記事にて、チラッと書いたのですが

僕は「禅療法士」（禅の考え方を応用したワークを通して、調身調息調心を行っていくインストラクター）として活動しています。この言葉を見てピンとくる方は少ないと思うので、詳細に解説していきます。

僕が「禅」に出会ったきっかけ２０１８年４月。心理セラピ