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肌断食を始めたら食事内容を意識するようになった
肌断食を始めてみた。肌に自信が無いので、綺麗になりたいと思い試しにいろいろ調べてやってみた。
1週間も経っていないが、感想としては…
①楽!ラク!最高にらく!
朝は化粧をほとんどしないので、夜にクレンジング不要。つまり、朝の時間を自分だけのためのメイクに何分もかける必要なし。逆に、少ししかメイクをしないので丁寧になった。なによりも、メイクをしない分、子どもとの時間ができたり、朝食を一品増やせ
化粧品によるスキンケアの弊害
①水の害
②界面活性剤と油の害
③防腐剤の害
④こする害
⑤洗いすぎる害
この中で私が1番気になったのはこする害。なぜかというと私は昔からよく目や顔を擦ったりかいたりしているから。
子どもの頃からのアレルギー性鼻炎により、小鼻が常に赤くなるほど鼻をかんでいた。仕事で接した小学生から毛穴の汚れをほぼ100%指摘された(恥ずかしい!)。
中学生になるとコンタクトレンズの付け外しの際に思いっきり下