渡邊芳樹　Yoshiki Watanabe

会社員から独立し経営者の道へ 大人になってからも甲子園を目指すかのようなチャレンジ …

渡邊芳樹　Yoshiki Watanabe

会社員から独立し経営者の道へ 大人になってからも甲子園を目指すかのようなチャレンジ 山梨出身 起業/経営/キャリア支援/旅行/ファッション/ワークアウト/多事業
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自己紹介♪♪

こんにちは！ 渡邊芳樹といいます。

 現在、複数の事業をしています。 山梨県で生まれ、 高校まで勉強や部活をする普通の学生でした。 元々独立願望があったわけではなく、 大手企業か公務員に就職できたらいいのかな？と思っていました。 進路を決める際に大学に行くことも考えていましたが、 大手企業からの募集を受けて合格したため、高校卒業後に就職。 就職してからは、 人生の先輩方から沢山の叱咤激励を頂き、 とにかく目の前の仕事を一生懸命やりました。 そのおかげで、 仕事のやり

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    • ブログ再開について♪

      2024年が始まる共に ブログの更新を再開します。 内容については、 日々の気づきや学びなど etc. 現在も人生の先輩方や仲間に学ばせていただきながら、日々奮闘中ではございますが、ブログを通じて何かのきっかけやお役にたてれば幸いです。 よろしくお願いいたします。

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      • 【ネタバレ注意】ONE PIECE FILM RED　映画館へ見に行きました♪

        こんにちは。 ONE PIECE FILM RED　とてもよかったです。 1本の映画の中で 考えさせられるシーンや感動するシーンなど 盛り沢山でした。 素敵なシーンはたくさんあるのですが 個人的にはみんなで一致団結して一つの目標に向かっていくシーンが最高でした。 チームで同じ方向に向かって一緒にチャレンジするっていいですよね。 経営や事業にも通づる部分があるなと感じました。 これからも謙虚に学び成果を作ります。

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        • 一度に二度美味しいといえばアーモンドグリコを思い出す♪

          こんにちは。 先日、神宮球場に野球を観に行ってきました。 ナイターの試合で 屋外で開放感があり、とてもいい雰囲気の中で お酒飲みながらの観戦が最高でした！笑 試合の途中で 花火が上がってとても綺麗だったのですが 野球だけでなく、雰囲気のある場所で楽しくお酒も飲めて、 花火まで見れると 一度に二度美味しいを通り越して 一度に三度美味しいになっていました。 お客様にどれだけ喜んでもらえるか 価値を与えるかということを 体感した日になりました。 これからも謙虚に学び成果を作

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          毎朝ウォーキング30分始めました♪

          こんにちは。 4月より筋トレのパーソナルトレーナーについてもらい 週2で筋トレをしています。 食事やプロテインも意識するようになり 徐々に体感も出始めているところです。 最近アドバイスいただいたのは 余分な脂肪を落とすために 毎朝30分有酸素運動してみては？とのことでした。 最初は一瞬いつやろうかな、、、 ってな感じでしたが まずやってみようということで 毎朝ウォーキング始めました。 まだ2回目ですが とてもいい感じです。 継続することがとても大事だと聞いていますの

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          筋トレのパーソナルトレーナーが変わりました♪

          こんにちは。 4月より筋トレのパーソナルトレーナーが変わりました。 その方は フィジークの大会で優勝経験もあるそうです。 今までも最高でしたが、 日頃は大会に参加する方もレッスンしているそうで とても教え方が上手で、今のところほぼ毎日筋肉痛がある状態です！笑 感じたことは 一つひとつの動作に意味があってイメージをしながら筋トレ動作をするため、とても分かりやすく楽しくできています。 必要な負荷はかけながら、 できたことに対しては承認をしながら、 徐々にレベルアップしなが

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          ホワイトデー♪

          おはようございます。 本日はホワイトデーということで バレンタインデーにチョコをいただいた方は そのおかえしをホワイトデーにするという認識の方が 多いのではないでしょうか？ ホワイトデーでどんなプレゼントをする人が多いか 調べてみました。 チョコレート、クッキー、マカロン、 ハンドクリーム、マグカップ、入浴剤、ポーチなど バレンタインデーのお返しとなると イメージが上記でイメージが湧きます。 より親密な方の場合は、、、 旅行とか、ちょっとリッチな食事 ファッション小物

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          達成のお祝いにカバンをプレゼントしました♪

          おはようございます。 仲間が仕事で目標達成したため、 達成祝いでカバンをプレゼントしました。 普段使いできそうなのと 似合いそうだな〜と思って購入し プレゼントしました。 サプライズで渡したのですが とても喜んでくれました。 まだまだこれからですが こういう粋なお金の使い方が少しでも できるようになって、嬉しく思います。 思えば、 ボクもやってきていただきました。 経営のお世話になっている方からは 「恩返しはいらないから、恩送りをしてあげて」 と言っていただいてきたの

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          四国(香川・徳島)に行って来ました♪

          おはようございます。 先日、四国(香川・徳島)に行ってきました。 まだまだ寒い日が続いていますが、四国も寒かったです！笑 今回は経営者仲間と達成のお祝いで四国に行って来ました。 成田→高松へ飛行機で行き、香川と徳島に行きました。 各地へ観光へ行きながら、 美味しいご飯も食べてきました。 景色や観光スポット、ご飯も美味しくて 最高でしたが、とても感じたのは 何を見るか、どこに行くか、何を食べるか よりも誰と見るか、誰と行くか、誰と食べるかがとても大切だと感じました。 人

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          四国(香川・徳島)に行って来ました♪

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          筋トレ始めました(年末年始)♪

          こんにちは。 11月より筋トレを始めました。 最近いろいろと気になる部分が出てくるな〜 と思い、体重を測ったところ、18才の頃と比べると20キロ増加していました。(目標体重は現状からマイナス10キロです) あとは 座ったときの容姿の変化に直面したためです。笑 【年末年始】 ジムがお休みのため、 ・毎朝の散歩 ・食生活は引き続き管理する ここは継続していきます。 結果が出始めるのは 2月頃（筋トレ初めて3か月後）かなと考えていますが、これからの変化がとても楽しみです。

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          筋トレ始めました(8週目)♪

          こんにちは。 11月より筋トレを始めました。 最近いろいろと気になる部分が出てくるな〜 と思い、体重を測ったところ、18才の頃と比べると20キロ増加していました。(目標体重は現状からマイナス10キロです) あとは 座ったときの容姿の変化に直面したためです。笑 【8週目でやったこと】 1.週2で先生に見てもらいながらジムで筋トレを開始（月・金） →月曜日は下半身重視、金曜日は上半身重視 2.食事管理（脂質と糖質を減らす） →ここにきて慣れが出てきて、筋トレは順調ですが食事

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          筋トレ始めました(8週目)♪

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          筋トレ始めました(7週目)♪

          こんにちは。 11月より筋トレを始めました。 最近いろいろと気になる部分が出てくるな〜 と思い、体重を測ったところ、18才の頃と比べると20キロ増加していました。(目標体重は現状からマイナス10キロです) あとは 座ったときの容姿の変化に直面したためです。笑 【7週目でやったこと】 1.週2で先生に見てもらいながらジムで筋トレを開始（月・金） →月曜日は下半身重視、金曜日は上半身重視 2.食事管理（脂質と糖質を減らす） →ここにきて慣れが出てきて、筋トレは順調ですが食事

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          筋トレ始めました(6週目)♪

          こんにちは。 11月より筋トレを始めました。 最近いろいろと気になる部分が出てくるな〜 と思い、体重を測ったところ、18才の頃と比べると20キロ増加していました。(目標体重は現状からマイナス10キロです) あとは 座ったときの容姿の変化に直面したためです。笑 【6週目でやったこと】 1.週2で先生に見てもらいながらジムで筋トレを開始（月・金） 2.食事管理（脂質と糖質を減らす） →ここにきて慣れが出てきて、筋トレは順調ですが食事制限が日によって差が出てきました！笑 3.

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          筋トレ始めました(5週目)♪

          こんにちは。 11月より筋トレを始めました。 最近いろいろと気になる部分が出てくるな〜 と思い、体重を測ったところ、18才の頃と比べると20キロ増加していました。(目標体重は現状からマイナス10キロです) あとは 座ったときの容姿の変化に直面したためです。笑 【5週目でやったこと】 1.週2で先生に見てもらいながらジムで筋トレを開始（月・金） 2.食事管理（脂質と糖質を減らす） →段々と慣れてきました 3.タンパク質を体重の2倍ほど取る →大体になっていますが意識をして

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          筋トレ始めました(4週目)♪

          こんにちは。 11月より筋トレを始めました。 最近いろいろと気になる部分が出てくるな〜 と思い、体重を測ったところ、18才の頃と比べると20キロ増加していました。(目標体重は現状からマイナス10キロです) あとは 座ったときの容姿の変化に直面したためです。笑 【4週目でやったこと】 1. 週2で先生に見てもらいながらジムで筋トレを開始（月・金） ※1週のみ都合が合わず週1になった 2. 食事管理（脂質と糖質を減らす） 3. タンパク質を体重の2倍ほど取る ※たんぱく質が

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          筋トレ始めました(4週目)♪

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          筋トレ始めました(3週目)♪

          こんにちは。 11月より筋トレを始めました。 最近いろいろと気になる部分が出てくるな〜 と思い、体重を測ったところ、18才の頃と比べると20キロ増加していました。(目標体重は現状からマイナス10キロです) あとは 座ったときの容姿の変化に直面したためです。笑 【3週目でやったこと】 1.週2で先生に見てもらいながらジムで筋トレを開始（月・金） 2.食事管理（脂質と糖質を減らす） 3.タンパク質を体重の2倍ほど取る 4.22時以降は基本食べない（NEW） 引き続き 毎日

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          筋トレ始めました(3週目)♪

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