ダイエット日記 24日目
12月24日
本日の体重;66.6kg 増えすぎーーーーーー!!
そうです。そうなのです。
ここのところ、ストレスマックスなのを言い訳に暴飲暴食の嵐。
太って当たり前。
日記も休みがちですみません。
そして、今日はクリスマスイヴ。
くりっぼっち更新記念日。
何周年かは聞かないで欲しい。というか、もう数えきれない周年…。
というわけで、今日もヤケクソぼっちクリスマスパーティー!!
明日はケーキも食べてやるんだ!!!!!
本日の食事と運動メニュー
食事 朝;青汁
コーヒー
バナナ1本
昼;とんかつ
ポテトクリームコロッケ1個
ご飯
みそ汁
付け合わせの沢庵
夜;シーフードパエリヤ
炭火焼きチキンレッグ
鳥の唐揚げ5個
皮付きフライドポテト
カカオ72%チョコレート
コーヒー
運動 つま先立ちスクワット30回
散歩4,097歩
今日の一言;あぁ、恋人が欲しいぜ
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