ダイエット日記　24日目

12月24日

本日の体重；66.6kg 増えすぎーーーーーー！！

そうです。そうなのです。

ここのところ、ストレスマックスなのを言い訳に暴飲暴食の嵐。

太って当たり前。

日記も休みがちですみません。

そして、今日はクリスマスイヴ。

くりっぼっち更新記念日。

何周年かは聞かないで欲しい。というか、もう数えきれない周年…。

というわけで、今日もヤケクソぼっちクリスマスパーティー！！

明日はケーキも食べてやるんだ！！！！！

本日の食事と運動メニュー

食事　朝；青汁

　　　　　コーヒー

　　　　　バナナ1本

　　　昼；とんかつ

　　　　　ポテトクリームコロッケ1個

　　　　　ご飯

　　　　　みそ汁

　　　　　付け合わせの沢庵

　　　夜；シーフードパエリヤ

　　　　　炭火焼きチキンレッグ

　　　　　鳥の唐揚げ5個

　　　　　皮付きフライドポテト

　　　　　カカオ72％チョコレート

　　　　　コーヒー

運動　つま先立ちスクワット30回

　　　散歩4,097歩

今日の一言；あぁ、恋人が欲しいぜ

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