ひなこ

アウトプット練習中。

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【肌断食12週目＋4日】NAT針療法13回目

7月25日土曜日。NAT針療法13回目。今日初めて今までの先生の予約が取れず、違う先生に施術してもらう。結構血を抜いたらしいが、1週間開けられるかもと思ったので、初の2週間後の予約に。 しかし眠い。乾燥がいつもよりもすごい…帰ってきて3時間ぐらいお昼寝。 さて、先週の治療後2日間程度は可もなく不可もなくで書くことなくnote記録はお休みした。ここで振り返って記録しておく。 良いことも悪いことも起こるのは突然。 水曜の朝までは結構調子良かったが出勤準備中に首の痒みに襲わ

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    • 【肌断食10週目＋4日】NAT針療法11回目

      7月11日土曜日。NAT針療法11回目。先週今週は生理の影響があってか、デコルテから首、腕がとにかく痒くて痛くて大変だった。 が、背中、鼠蹊部、足などかなり落ち着いてきてると言ってもらえて、つらい場所にばかりフォーカスしてたけど意外と良くなってきていることを実感。 汗をかくことがやはりすごく重要らしく、二つの意味があるとのこと。 一つ、本来なら汗と一緒に潤い成分も出ていて、それで肌が潤うが。今までの外からの無駄な保湿のせいで出なくなっているとのこと。潤い成分を出すトレー

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      • 【肌断食9週目＋3日】NAT針療法10回目と背骨コンディショニング

        7月3日土曜日。今日は背骨行ってからのNAT針。 大腸につながっていると言われる「腰椎5番」ズレ気味。なぜかめちゃくちゃ荒れてる右手小指の神経に繋がっている「頸椎2番」のズレ気味。 すごい体繋がってる…ズレは治してもらったから良くなるといいな。 背骨の後はNAT針療法。今日は先生二人がかりで針ぶすぶす。とにかく先週は木金曜日が辛すぎたが、辛かった首まわり、腕も含め状態は結構良くなってるみたい！！よっしゃ！変わってきてる！ そして先生も変わってきてる！めちゃ厳しくなって

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        • 【肌断食8週目＋3日】NAT針療法9回目　調子が良いので治療直後に

          先週は良くなったり悪くなったり、部位によっても違っていたり…の変な週だった。 6月27日土曜日。今日で9回目の治療。「痒い→かく→痛い→おさまる」のサイクルが短くなってきている。これはすごい良い傾向らしい。「痒かったらかけ！！そして血と滲出液出せ！」先生の言ってること、ほんとブレない。 とはいえ痛みフェーズは乾燥とともに本当に辛いので、痒くなりがちなところ&背中を中心に施術。 落ち着いているところはほんといい感じになってるとか！いえーい！！ 辛いと言われてた6月が終わ

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        【肌断食12週目＋4日】NAT針療法13回目

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        • 【肌断食10週目＋4日】NAT針療法11回目

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        • 【肌断食9週目＋3日】NAT針療法10回目と背骨コンディショニング

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        • 【肌断食8週目＋3日】NAT針療法9回目　調子が良いので治療直後に

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        • 健康手帳
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          【肌断食7週間＋5日】NAT針療法8回目＋手技道（先週ちょっと変化が！）

          なんか日数の計算間違ってたみたいで。今日が肌断食初めて7週間と4日でした。だから何って感じだけど、一応訂正。 先週は今までと違う状態の変化が。治療後2〜3日の悪化がなく調子がいい日が続いたが、5日、6日でちょっと悪くなる。それもすごい乾燥。特に顔ヤバイ。私は化物かってぐらいww体は乾燥部分がいつもより分厚く硬い。 変化があるってことは何かしら体が変わろうとしている証拠。不思議と「悪化している」…という考えは全くない。 6月20日土曜日。いろいろあって今週も手技道＋NAT

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          【肌断食7週間＋5日】NAT針療法8回目＋手技道（先週ちょっと変化が！）

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          【肌断食7週間＋4日】NAT針療法7回目＋手技道初体験。

          6月12日土曜日。7回目のNAT針療法。先週と違い木金も調子が悪い。 今日は美容師さんに勧められた（というか怪しくてみんな気になってると噂の…）「手技道」という整体のようなところに行ってみる。詳細はまた機会があれば。 今まで数多くの整体に通ってきたが、正直すごくよかった！2時間みっちりカウンセリングと施術を丁寧にしてもらう。呼吸の仕方と足踏みでどこが悪いかピタリと当てられ、呼吸法、内転筋、足首などのケアも教えてもらった。そしたら…血行がよくなったからなのか、なぜか右手小指

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          【肌断食7週間＋4日】NAT針療法7回目＋手技道初体験。

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          【肌断食6週間】控えめに言ってかなり辛い

          先日のNAT針療法直後はわりと調子が良かったが、治療から3日後の火曜日事態が急変。いつも痒くなる肘、膝関節内側以外のふくらはぎふとももが痒すぎて、掻きむしってしまう。背中も同じ状態。 掻きすぎたせいでピリピリ痛すぎ、何故か顔の乾燥もひどい。仕事にならず早めに切り上げる。 怖くてお風呂に入らずそのまま寝る。 翌日痛みはマシになっていたが、寝てる間にがっつり首を掻いてしまい結構な滲出液が…。 朝起きるとそれが乾燥していて、皮膚なのかカサブタなのかわからない薄い皮みたいなの

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          【肌断食6週間】控えめに言ってかなり辛い

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          【肌断食5週と2日】NAT針療法6回目＋背骨も整える

          3日前まで全身の痒み、乾燥、痛みで結構キツかったが2日前から少しマシに。なんとか掻かずにじっとしていられるレベルだけど…。 その流れのまま今日は朝から調子が良い。乾燥と痛みレベルが明らかに低くなってる気がする。特に数日前は首の乾燥と痛み、痒みのせいで手拭いを巻かないと外出できなかったが、今日はなしでも行けた。風が当たると痛くて、長さで必須だった腕も痛みがましで半袖で外出できた。 コロナのため休業していた背骨コンディショニングに約3ヶ月ぶりに行く。 痒み、痛みを我慢してい

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          【肌断食5週と2日】NAT針療法6回目＋背骨も整える

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          【肌断食４週間と5日】NAT針療法5回目　テカテカ箇所は薬を付けてきた歴史ある箇所

          先週土曜日に5度めのNAT針療法に行ってから3日がたった。この2日間がとにかく辛すぎてnoteを書く気にもなれず…。 治療当日なぜかお尻から太ももの皮膚がベロンベロンむけて（汚くてすいません…）湯船がだえらいことになる。 首や膝・膝関節等の滲出液は範囲が広がり、もはや首は痛くて回らない。痛いか、痒いかのどちらか。風が当たるだけで痛いので手拭いを巻いている。 今日になって少し首の痒みだけ落ち着き（痛みは相変わらず）すごいつっぱりとカサカサでテカテカ状態。 治療受けた時脇

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          【肌断食４週間と5日】NAT針療法5回目　テカテカ箇所は薬を付けてきた歴史ある箇所

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          【肌断食4週間】58日ぶりの生理、足と首とが壊滅的

          昨日58日ぶりの生理。経血が少しでもつくとお尻からふとももが痒い…痒み→痛み→痒み→痛み…膝の裏もそんな状態。 滲出液が出てボトムスが…涙。足はめちゃめちゃ熱持ってて熱い。そして痒い… ふとももは茹で卵の薄皮みたいにちょっと撫でただけでも皮膚がバサバサにむけてくる…掃除が大変… 毎朝運動してるけど、運動するだけでも皮膚が落ちて床が汚れる。その度、ダイソンの吸引力を実感する。 昨晩寝てる間に首をすごいかいてたらしく朝起きるとバリバリで痛い…。 顔は相変わらず乾燥、何故

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          【肌断食4週間】58日ぶりの生理、足と首とが壊滅的

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          【肌断食3週間と2日】NAT針療法4回目

          先週から体全体にかゆみ、カサつきが広がり始め、アトピー肌の割合＞正常な肌の割合になった。 悪くなっているのか、いわゆる『リバウンド』という好転反応なのか… 今日は午前中の治療だったので、朝運動をしてシャワーを浴びてから治療に出かけた。 NAT針療法も今日で4回目。通い始めた頃は顔、首、膝膝関節の内側に痒みが出てる程度だった。しかし全身に広がったため、首、腕、足、お腹、背中、おしりの汚血も抜いた。 治療中この1週間本当に辛かったんですけど話を先生にして、励ましてもらう。

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          【肌断食3週間と2日】NAT針療法4回目

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          【肌断食3週間】停滞…

          よくならないどころか、もともと酷かったところ以外にもかゆみが出てきている。 17日に今まで経験したことのないような足のむくみと熱感に襲われる。なぜか痒みも伴っている。本当にパンッパンで、毛穴が赤くなって盛り上がってる感じがする。 ちょっとかいてしまったらすぐに滲出液がっっ！なぜかお腹も同じような状況。 方もちょっとボコボコしてて掻こうもんなら滲出液出そうなかんじ。 膝関節内側もじゅくじゅくしてて、首も一部しっとりした感じで赤くなっている。脇の下も滲出駅でてる。 相変

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          【肌断食3週間】停滞…

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          【肌断食2週間】恐怖のNAT針治療３回目。

          先週は痒み、乾燥がひどく、かいてしまうと出血&少し湿るかんじ（滲出液まではいかない）になるなど結構辛かった。　 昨晩は体の中から、そして肌全面が炎症を起こしているかのような、熱を持った感覚と痒みに襲われ寝つきも悪かった。 そんなこんなで本日のNAT針。前回以上に顔面に針刺し&吸い玉で跡がえらいこっちゃに…ただ、終了後の肌の感覚は…なんか調子良いかも！特に顔は前回のような痒みとヒリヒリ、痛みは少し緩和された。 施術中にお風呂上がりの痒みについて聞いてみたところ、我慢せずか

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          【肌断食2週間】恐怖のNAT針治療３回目。

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          【肌断食10日目】ちょっとだけ良い？

          昼間は肌のくすみとひどい乾燥…。 ただお風呂の入り方を変えてみた。 「顔から体まで純石鹸をなじませる→ぬるま水で全身洗い流す」だったのを、「顔に泡をなじませる→すぐに洗い流す」にしたところお風呂上がりの顔の乾燥がちょっとマシに！ くすんでた肌も白くなった！乾燥が治ったわけじゃないけど…ちょっと前進！ということでよしとする。 肘膝関節内側、昼間に結構かいちゃって伸ばすとつっぱりがひどくい痛い…傷になってる…。 やっぱりアトピー持ちの肌断食はハンパなくツライ。

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          【肌断食10日目】ちょっとだけ良い？

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          【肌断食1週間と1日】あまりにもつらいので記録。

          初回もそうだったが、NAT針治療受けた直後から2日ぐらいの乾燥が辛すぎ。吸い玉の後も相まって肌はドス黒く、赤みもある。 さらに顔だけじゃなくデコルテ、肘膝関節の内側の乾燥、痒みが容赦なく襲ってくる。 しかし前回同様、肌のくすみと赤みは吸い玉の跡とともに治療の2日後ぐらいからほぼなくなってきて、遠くから見ると本当に白くてきれいな肌のよう。近くで見ると粉吹き芋だが。。。 あーつらいつらいつらいつらい。 水分とって気を紛らわせよう。DAIGOが水飲めば肌の水分量上がるって言

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          【肌断食1週間と1日】あまりにもつらいので記録。

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          【肌断食１週間】恐怖のNAT針治療２回目。

          今日はNAT針治療２回目。 4月30日から肌断食を始めてから肌の乾燥はひどいものの、すこしずつ肌の色が明るくなってる…のでは？と思う。 ちょうどGWでおやすみだったからかな。 GWも終わり今日から仕事スタート。なんか朝から顔のくすみが。顔色がよくなったのって休みだったからか？そんな気持ちの影響でる？ そして本日はNAT針治療も２回目。１回目よりも吸う力すごい気がする。案の定、吸われたところが前回よりも紫色に。前回顔はそこまで後にならなかったけど殴られた人みたいになって

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          【肌断食１週間】恐怖のNAT針治療２回目。

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