２７日目、少し歩いた結果内臓脂肪も身体年齢も下がりました！
結果 内臓脂肪も身体年齢も下がりました！
体重は初日マイナス1.8キロ
ふりかえり
ということで、今日もしっかり運動できればよかったんですが、なんか連休の疲れが出たみたい。
気圧の関係か睡眠不足のせいか、頭が痛くて、運動ができませんでした。
ハーゲンダッツのカロリー高そうなチョコのアイスクリームまで食べちゃって、今日の体重測定がちょっと怖いです。
今日は、天狼院ライティングゼミの課題執筆で、バタバタしてしまいました。（←いつも締め切りギリギリ🤣）
前回の原稿もメディアグランプリに掲載していただけたので、もしよかったら読んでやって下さいね。
ものすごい強烈なタイトルですが、こんなことで元気になったという実話ですので……。
前回の記事
たくさんの記事から選んでいただきメディアグランプリにご掲載いただいただけでも万歳三唱ものだったのですが、そう、今
あっおれのおかげだな
と思われましたあなたのおかげで、なんと7位にランクインしてました。
ひとえにあなたのおかげです。ありがとうございました！
そういえば、こんなお知らせがきましたが、これもあなたのおかげですね。ありがとうございます🙇🏻♀️
歩くっていいんですね～～！
週に2，3回歩きたいです！
それでは今日も一日お疲れさまでした。
今日はちょっと今からバタバタするので今日の日付のうちに体重計に乗れないかもしれませんが、おやすみなさいませ💤😘😴🌙⭐️
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