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【#2】本5冊を読んだつもりになってみる?
【索引】読んだつもりになってみる?
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7つの習慣
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周囲の刺激に反応せず自分をコントロールする
刺激には冷静になって一旦、止まって考える
変えられることだけに集中する
自分で変えられるのか、そうでないのかをまず考える
未来はゴールから逆算する
ゴールに向けて今の行動を決める
あなたの1日は24時間、その中で最優先事項を決める
Win-Winを心がける
まずは話を聞いて相手を理解する
心を開いて理解してもらう
誰かと協力していい結果を出す
組みたいと思った人に臆せず声をかけてみる
自分を成長させる(心・体・知性・人間関係)
良い食事・適度な運動・良い睡眠・落ち着く時間・好きな事を勉強する
科学がつきとめた「運のいい人」
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運は誰にでも平等に与えられる
運がいい人は「ポジティブ思考」逆は「ネガティブ思考」
運がいいか悪いかは捉え方
自分を大切にする
健康的な食事を摂り、綺麗な服を着て身なりを整える
自分にあるものを最大限に生かす
決してない物を嘆かない
運は思考や行動パターンに影響される
自分は運が良いと思い込む
「運がいい」や「ツイてる」と声に出す
ネガティブを発せず、ポジティブな言葉を発する
運がいい人は他人を思いやる
家族・恋人・友人・クラスメイト・知り合いに配慮する
目標や夢を明確にする
いつでも運を掴める握力を日々備えて鍛えておく
全てはあなたの捉え方次第
夢をかなえるゾウ
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靴を磨く(商売道具や日々使うものを綺麗にする)
トイレ掃除(誰もやりたがらない事を率先してやる)
腹8分目に抑える(健康的な体を維持する為)
募金する(サービス提供とは人を喜ばせること)
まっすぐ帰宅する(無駄な時間を捨てる)
環境を変える(自分を変えるには環境が重要)
他人の長所を盗む(既存のアイディアに改良を試みる)
自分が一番得意なことを人に聞く(他人が思ってる価値観を知る)
運が良いと思い込む(プラスの方に目を向ける)
やりたい仕事を探し続ける(とにかく行動すること)
精神科医が教える不安を取り除くには
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7割の人が常になんらかの不安を感じている
心配ごとの80%は起こらない
16%事前に対処できる4%はどうにもならない
不安は行動するための原動力
不安を努力に変える
他人に依存しない
友人と疎遠になるのは自然なこと
離れて行く人ではなく、今繋がってる人を大切にする
他人の期待に応える必要はない
失敗していないから不安になる
失敗前提で挑戦してみる
8時間は寝る
毎日1万歩歩く
資本論
![](https://assets.st-note.com/img/1652956798779-XaZQO0dZ9w.jpg?width=800)
資本論とはこの社会の構造
資本主義の世の中では全て商品である
商品とはお金と交換できるもの
「自分の商品」が無い場合は「労働力(時間)」を社会に提供する。
お金があれば人の心も買える
労働力は商品を作るための経費となる
世界の富裕層1%は、残りの99%の人々の資産より多い
社会主義では給料はあがらない
社会主義では働く意欲と生産性が低下する
自分の商品を持つ
資本を持て(動画・ブログ・SNS・不動産・権利・証券など)
失敗しても日本には生活保護がある
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