生きたい時間をつくり、ありたい心で生きる。

少しの時間でも、心の底から満たされることをする。 それはほんとうに必要で実りある努力になるのだなと、週5日働くようになってからひしひしと実感する。ジャムとか風とかごはんの食べ方、寝る前の15分とか。小さなことの積み重ねで、心はまもることができる。 6：00すぎの朝ごはん。 夜ごはんを食べてから寝るのが早いせいか、胃が気持ち悪くてあまりたくさんは食べられない。それでも、食パン半分でも3分の1でも、好きなジャムをたっぷり塗れば元気が出る。 なにをしてもつまらない気がするような