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プロミュージシャン、ジャズピアニスト、ピアノ講師土田たけし
2020年5月28日 21:35
ランニングを始めて1番の効能はこれ、『ご飯が美味しくなること』だと思います。僕はね、お米が大好きなんですよ。だからラ⚪︎ザップなんかが推奨している糖質制限とかは大嫌い。糖質制限ダイエット大反対です。ランニングをする様になって5年ほど、ずっと細身体型を維持していますが、僕は普段からものすごくよく食べます。イメージ的には普通の30代男性の2倍くらいの量を食べる感じでしょうかね?お