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呼吸はまず息を吐いてから
こんばんは。
呼吸トレーナーのT尊です。
今日も現代人の呼吸に切り込んでいきます。
「疲れが取れないのは浅い呼吸が原因って言われました。」
「整体に行った時に身体が凝る原因は呼吸の浅さも関係してますって言われました。」
私が働いている呼吸専門サロンではこのような悩みが多いです。
そうなんです。
みなさん、呼吸を整えることが身体の機能を上げたり、リラックスできたり、なんらかの良い影響がある
こんばんは。
呼吸トレーナーのT尊です。
今日も現代人の呼吸に切り込んでいきます。
「疲れが取れないのは浅い呼吸が原因って言われました。」
「整体に行った時に身体が凝る原因は呼吸の浅さも関係してますって言われました。」
私が働いている呼吸専門サロンではこのような悩みが多いです。
そうなんです。
みなさん、呼吸を整えることが身体の機能を上げたり、リラックスできたり、なんらかの良い影響がある