![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/110915916/rectangle_large_type_2_84c71e1e25a2c1c98653c00a97554adc.jpeg?width=800)
今日の料理(398)つくねと野菜炒め
2023.6.8(木)に作ったつくねと野菜炒めを紹介します
【材料(4人分)】
■鶏の焼きつくね 1袋
■ねぎ 1本
■ブロッコリー 4個
■青梗菜 1本
■キャベツ 1/3個
■オリーブオイル 大1
【作り方】
(1)野菜類をカットして洗う
(2)フライパンAにオリーブオイル大1を入れ野菜類を炒める
(3)フライパンBに水を入れ沸騰させ鶏の焼きつくねを10分ほど煮る
(4)できたらつくねをフライパンAに入れて和える
(5)皿に盛り完成
![](https://assets.st-note.com/img/1689480983645-Iv9MduDGpY.jpg?width=800)
フライパンAにオリーブオイル大1を入れ野菜類を炒める
![](https://assets.st-note.com/img/1689481022728-gXwFaBHyyN.jpg?width=800)
できたらつくねをフライパンAに入れて和える
![](https://assets.st-note.com/img/1689481045386-u0h9vzGVgm.jpg?width=800)
【感想】
チャーミングなつくねだ。
学習教材(数百円)に使います。