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超個人的備忘録

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本

後でもう一度見たい動画を集めました。

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#ストレッチ

旅行研究家を名乗る人事担当

2021年1月19日 23:22

猫背解消！背中ストレッチ

朝、寝起きに最適な気持ちいいストレッチ

旅行研究家を名乗る人事担当

2020年8月4日 23:26

朝ヨガ！

毎日少しずつ

旅行研究家を名乗る人事担当

2020年7月26日 18:16

ランの後のストレッチ

ゆったりとした説明と動画でわかりやすいです。

旅行研究家を名乗る人事担当

2020年5月17日 23:04

備忘録:デスクワーク多めの日のエクササイズ

なるべく体を動かさないとね

旅行研究家を名乗る人事担当

2020年5月10日 18:57

備忘録:寝る前のリラックスストレッチ

インストラクターがかわいい❤️