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早寝早起きでいいの???
asaです。
せっかく冬なのですから、
冬のことを春になるまでゆっくりと
考えていきましょうか。
よく、早寝早起きは健康的だ!!
と聞きますよね?
でも、年がら年中同じで良いのでしょうか?
私達が生きている土地には季節というものがありますよね。
夏は日が長いのに、冬は日が短い。
それだけでも、ずいぶん変わります。
実は冬の養生(ようじょう)は
早寝遅起きなんです。
生きとし生けるもの
asaです。
せっかく冬なのですから、
冬のことを春になるまでゆっくりと
考えていきましょうか。
よく、早寝早起きは健康的だ!!
と聞きますよね?
でも、年がら年中同じで良いのでしょうか?
私達が生きている土地には季節というものがありますよね。
夏は日が長いのに、冬は日が短い。
それだけでも、ずいぶん変わります。
実は冬の養生(ようじょう)は
早寝遅起きなんです。
生きとし生けるもの