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小林俊夫/脳と身体と働き方を良くするコンディショニングトレーナー
2021年3月18日 19:27
こんにちわ。今日も良いお天気ですね。弊社が運営をする、猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」には、猫背を矯正したいお客様が多くお越しになられます。カウンセリングを通して、猫背を改善したいと思ったきっかけを伺うと、大きくは、以下の２つに分ける事が出来ます。１，猫背を矯正して見た目をキレイにしたい２，猫背に伴う肩こりや腰痛などの不定愁訴を改善したい見た目をキレイに整える為に大切なポ
2021年1月24日 11:27
こんにちわ。今日は首都圏でも雪が降るとか、降らないとか。そんな寒い日は、ベッドに入っても足先が冷えて、冷えて、冷えて、寝付けないという方も多いのではないでしょうか？本日は、冷え性が辛過ぎて何とかしたいと思った時に、読んで頂けたらと、ノートを綴っていきたいと思います。冷え性を生み出す２つの原因冷え性ってなぜ起こるの？ということをシンプルに考えていくと、病気などを除けば、大きくは以下の
2021年1月25日 21:50
おはようございます。昨日は、冷え性はなぜ起こるのか？ということについて、以下の2つの観点を上げ、１について書いていきました。１、熱を生み出す能力が低い（熱産生能力）２、血行不良により、熱を運ぶ能力が低い本日は、２の血行不良の原因の１つである、自律神経について書いていきたいと思います。身体を24時間コントロールする自律神経とは少し専門的になりますが、冷え性改善の為に大切なポイント
