今日は16時から「メンタルを病まない失敗からのリカバリーの仕方！」の勉強会です！ ストラテラ服用日記956日目
今回の勉強会は「メンタルが病まない失敗からのリカバリーの仕方！」
失敗からのリカバリーの大切さ
発達障害・神経発達症の方は感情の整理が苦手な方は多いのではないでしょうか。不安や迷いで反芻思考におちいったり、過剰なストレスを受けてどうしたらいいかわからなくなったり、ミスや失敗をずっと引きずってメンタルが持ち上がらなかったりすることは皆さんご経験があるかと思います。
今回は◎さんこと難波寿和先生に、メンタルを病まない失敗からのリカバリーの仕方として、いろいろな失敗談やそこからどうやって回復していけばいいか、今後失敗やミスをしても引きづらないで回復する考え方・メンタリティを教えて頂きます。回復を早くすることで、心にかかるストレスも減らせますし、生きづらさの解消にもつながります。
負のスパイラルに陥りがちな方、失敗からのリカバリーの方法について知りたい方、ぜひご参加ください！
今回は難波寿和先生（Twitterアカウント ◎さん @Jetstarmans）を迎えてのセミナーになります
プロフィール
１９８２年岡山県生まれ。大学院で障害児教育専攻を修了後、福祉施設で心理士として勤務。
２０１２年に自閉スペクトラム症と社交不安障害、その後、うつ病と診断され休職。心理士という専門職として働き続けていくために、自身の障害や疾患を開示したうえで周囲のサポートを受けながら、島根県を拠点に療育やカウンセリング、家族支援に携わっている。
「発達障害児者支援サービススモステＡＢＡ」代表、「山陰発達障害当事者会スモステの会」代表。全国各地での講演活動にも努める。
著書に『１４歳からの発達障害サバイバルブック 発達障害者＆支援者として伝えたいこと』（学苑社）、『こちら、発達障害の世界より―生きやすく生きることを求めて（ミライのパスポ）』『自分自身に贈るギフト(強み)の見つけ方:14 歳からの発達障害サバイバルブックPart2』があります。
Twitterやclubhouseでも精力的に発達障害の方や発達障害児を育てるお子さんの悩み相談をされてらっしゃいます。
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