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３つの大病で死にかけた経験を活かし、「人生ワクワク生きるための方法」を整理しようと思い…

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３つの大病で死にかけた経験を活かし、「人生ワクワク生きるための方法」を整理しようと思います。 【ワクワク本質思考】をカタチにすることが直近の目標です。 人生について考えたい人、ご意見お待ちしております！ 繋がりましょう✨

人間力を高める具体的アクション

導入tono です。 ワクワク生きるための ワクワク本質思考 を発信中です。 noteではワクワク本質思考実践として ワクワク本質行動 を発信！ 今回は【人間力】です。 【人間力】をとことん整理します！ なお本記事は継続的に update します！ できる限り simple にまとめます。 人間力を高める具体的アクション・自分／自分以外の【価値観】を整理 ・【入出力（捉え方、見せ方）】を調整 の２つの観点でまとめます。

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    • 生産性を高める具体的アクション

      導入 tono です。 ワクワク生きるための ワクワク本質思考 を発信中です。 noteではワクワク本質思考実践として ワクワク本質行動 を発信！ 今回は【生産力】です。 とことん「生産性向上」 を目指します！ なお本記事は継続的に update します！ できる限り simple にまとめたいです。 生産性を高める具体的アクション ・生産行動【環境】 ・生産行動自体の【管理】 ・生産【行動】 の３つで整理します。

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      • この能力だけ体得すれば良い。part2

        前回は 「この能力だけ体得すれば良い。」という記事を 書きました。 自分もふくめ、周囲みんなが ・努力＂しすぎ＂ ・非効率な努力の＂しすぎ＂ という状態に陥っていると感じたからです。 ただし、記事に書いた以下 が多い。そこでもう少し削ぎ落とそうと考えたのです。 早速、考えていきます。 自己分析力 これは削れません。 空でパフォーマンスを発揮する鳥が水中で活躍できないように 自分が「鳥」なのか「魚」なのか、 どこで生息すると良いか、を明確にする必要があります。

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        • この能力だけ体得すれば良い。

          体得しておきたい技術の「最小限」を考えるあれも欲しい、 これも欲しいと 追加思考で考えがちの人もいれば より少なく、しかし よりよくを実践する ミニマリストという人もいます。 情報過多になっているため あれも、これも、と考えると パンクしそうですね。 したがって、今回は これだけは体得しておきたいという技術を 最小限に絞って整理します。 ワクワク本質思考の そもそものベースにも 「最小限」という思想があります。 さて、考えましょう。 まずはなんと言っても「行動力」

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        人間力を高める具体的アクション

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          資質／才能の活かし方を考える。

          資質の発見方法、活かす場、活かし方を考える 記事「ワクワク本質思考を俯瞰で３カテゴリに整理する」 の最後で を整理したいと伝えました。 いざ、試みますね。 資質とはこれまでも「資質／才能」「技術」と 表現していますが、 「能力」は「資質」と「技術」に 分けて考えた方がよいと考えています。 1は自然に出せる能力なので 容易に使えますね。 使わない手はないでしょう。 2は身につけた能力なので 種類によっては 武器にできたり、状況によっては 邪魔になったりするでしょう。

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          資質／才能の活かし方を考える。

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          「好き」だけで生きると人生迷子に？

          「好き」との適切な向き合い方記事「ワクワク本質思考をゴールから逆算で整理する」 …の最後に、「好き」だけで生きると人生迷子になる可能性がある と書きました。 今回は、そのお話です。 ワクワク生きるには「好き」を大切にしたい。 ただし「好き」だけで生きれば、納得の人生にできるか？ 周りの方、納得していそうですか？ 私の周りは、納得していないようです。 そこで考える訳ですが 結論、 「好き」だけではいけない …となります。 「好き」を継続すると、メリットは多い

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          「好き」だけで生きると人生迷子に？

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          ワクワク本質思考を構造的に整理する

          ワクワク本質思考を論理的、かつ、構造的に整理する構造的に整理する というのも難しい。 「それをどうにかしよう」というのが 今回の試みです。 論理的に整理しました。 書き表してみます。 死ぬまでが命。 命＝時間＝自分時間。 そもそもの話が、不健康だと 思うように自分時間を使えない。 ある程度の健康状態があってこそ 自分時間が思うように使える。 思うように使うというのは各人の考え方。 各人の考え方＝価値観（人生の目的）。 価値観の把握は必須だが、 価値観は変化する。 変化

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          ワクワク本質思考を構造的に整理する

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          ワクワク本質思考を俯瞰で整理する

          前回は ワクワク本質思考をゴールから逆算で整理 しました。 今回は 全体を把握するために 俯瞰でワクワク本質思考を整理します。 ワクワク本質思考を俯瞰で３カテゴリに整理する私自身、３つの大病で死にかけた経験があります。 闘病生活時に抱いた後悔は 何も遺せていない というものでした。 そのため、何かを遺す という行動が重要であると考えています。 そのための ゴール が以下でした。 【要約】ワクワク本質思考 にも書いていますが ワクワク生きる上で押さえたいカテゴリは多

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          ワクワク本質思考を俯瞰で整理する

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          ワクワク本質思考をゴールから逆算で整理する

          ちょっと忙しくしておりました。 落ち着いたので再始動。 プロフィール にも書きましたが noteでは、主に ３つの大病で死にかけた経験を活かし、 本質的にワクワク生きるためのものの考え方 【＝ワクワク本質思考】を整理したい と考えています。 最終的には 自分のWebページや、本へシンプルにまとめますので 考えが合いそうなでしたら、フォロー＆ご意見ください！ ワクワク繋がって、ワクワク情報交換しましょう。 さて、さっそく！ ワクワク本質思考を整理 します。 ワ

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          ワクワク本質思考をゴールから逆算で整理する

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          【要約】ワクワク本質思考

          ◆ワクワク本質思考とは◆ピンチにワクワクのヒントが転がっている 予期せぬ「ピンチ／窮地」に立った人は そこを起点に、人生を変化させます。 予期せぬ「ピンチ／窮地」とは ・大失恋する ・交通事故に遭う ・大切な人に裏切られる ・いじめに遭う ・尊敬していた人を失う などが該当します。 私の場合、それは ・大病を３つ患う でした。 やむなく闘病生活に入りますが、 「死」の近くで、強く後悔したことは 「この世に何も遺せていないこと」でした。 ◆第一に、体の「健

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          【要約】ワクワク本質思考

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          本整理、17日目。モノを減らして人生を好転させたい人へ。

          ◆読んだ本ぼくたちに、もうモノは必要ない。（佐々木 典士） ◆目的モノを減らすために読んだ。 自分にとって大切なモノを見つけて 「夢中になれる集中すべきこと」のみに 集中したいものだ。 ◆考えと結論減らして見つける 本当に大切なもの。 このアプローチが正解だと思った。 単純に大切なものは 忙しさや大量の考え事で 埋もれてしまうものだから モノやモノゴトもそうなるでしょうよ、と。 キーワードは 「必要最小限にモノを減らす」 「モノを減らすと自分まで変わる」 必要

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          本整理、17日目。モノを減らして人生を好転させたい人へ。

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          本整理、16日目。掃除と洗濯を、楽に上手く終わらせる。

          ◆読んだ本人生の「掃除の時間」をグッと縮める すごい家事（松橋周太呂） ◆目的家事にエネルギーや時間を 割かない方法はないものかと 考えていたところ この本と出会う。 1日1時間、自由な時間を生み出します …という帯に釣られた。 家事を効率化する。 「掃除 × 毎日」などを効率化する。 ◆考えと結論結論、 アイテムに頼りましょう。 パターン化しましょう。 …という感じ。 楽するために 色々と対策打っておきましょうという思想。 完全に同意。 ◆やる／意識するこ

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          本整理、16日目。掃除と洗濯を、楽に上手く終わらせる。

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          本整理、15日目。時間（命）を無駄にしない生き方と行動力。

          ◆読んだ本考えたら負け（堀江貴文） ◆目的行動の速さをあげるため。 人生観を変えるため。 ◆考えと結論未来を恐れ、 「心ここにあらず」状態で 停滞するのはいけない。 未来を恐れず 過去に執着せず 今を生きる。 とにかく、 今に集中するのみ。 他のことを考えなくて良い。 無駄なことに時間を割かない。 意味のあることだけに集中する。 ◆やる／意識すること・完璧ではなく、完了主義。 　サクサク終わらせる。 ・意思疎通は簡潔明瞭にする。 　2〜6字で伝える。 ・折れず

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          本整理、14日目。世渡りや人間関係を上手く進める方法。

          ◆読んだ本人を操るブラック洗脳術（内藤 誼人） ◆目的性悪説 寄りの著者。 これまでと違う切り口を期待。 別視点の心理術を得ることで 世渡りや人間関係における知見を 深められると考えた。 自分と他者を よりよく動かすため 読んでおく。 ◆考えと結論自分と他者がどう思考し、 どう行動してしまうのか把握して 本質的な言動で人生を洗練する。 結論、 多数派の人間心理はほぼ決まっている。 ◆やる／意識すること・相手を納得させる方法。 　格言らしく見えるものをデッチあげて伝え

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          本整理、14日目。世渡りや人間関係を上手く進める方法。

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          本整理、13日目。人に嵌められず、よりよい人生にするために。

          ◆読んだ本97%の人を上手に操るヤバい心理術（ロミオ・ロドリゲスJr.） ◆目的悪意のある洗脳を回避するため、 よりよい人間関係を構築するため、 この本を読んだ。 ◆考えと結論心理術を押さえると、 上手くいかなかったことが 改善する。 自分あるいは他者のコミュニケーションに 問題があることで人間関係に問題生じる。 自分あるいは他者のコミュニケーションにおける 問題をどう改善できるかがとても参考になった。 ◆やる／意識すること・心を安定させるためにやっている 　習慣的

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          本整理、13日目。人に嵌められず、よりよい人生にするために。

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          本整理、12日目。人に騙されない／困らされないために。

          ◆読んだ本10秒で相手を見抜く＆操る心理術サクッとノート（神岡真司） ◆目的以下の経験があり、 人を見抜く方法を磨きたいと思ったため この本を読んだ。 ・ある方と、プロジェクトを進めていたが 　ある時、大量のタスクを残して逃げられた。 ・採用した人が予想とは異なる人材だった。 ◆考えと結論基本的に、行動と言葉を見抜く アプローチになる。 「これは使える！」と思ったものを 【見抜く】と【操る】に分けてメモしていく。 （最後に【おまけ】も追加した。） ◆やる／意識す

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          本整理、12日目。人に騙されない／困らされないために。

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