健康について私が思っていること

みなさん、こんにちは。ともやです。

記事をご覧いただきありがとうございます！

今回はタイトルに書いてある通りなのですが、健康についてみなさんはどう思っていらっしゃいますか？
若い人はまだ何も考えていないこともあるかと思います。
人生の先輩方は意識して過ごしていらっしゃる方も多いかと思います。

現在、私はもうすぐ30歳になります。
よく言われるのが、30から体が急変するということです。

ですが、正直なところ私はそうは思っていません。
健康について何かしらアクションしてない人から言われているような気もします。
※自分の主観です。すいません。。

私が健康について本格的に意識し始めたのが、24−5くらいの時です。
その時は仕事も忙しく、不規則な生活や、食生活を送っていたためのもあり、よく体調を悪くして仕事も注意散漫だったりしたことがありました。

※昔から身体が弱かったのですが、高校、大学では風邪もひかずに過ごしていたので、強くなったのだと思ってました。

私はもともと身体が弱いので、疲労がたまりすぎると体調が悪くなってしまったり、風邪ひいたりすると身体がしんどいし、いつもより何事も楽しめない自分になってしまい、健康についてしっかり向き合おうと考えました。

どんなことをしたかは別の記事にて書こうと思いますが、
健康を意識し始めてからは、風邪をひくことは減り、インフルにはなっていません。

私の昔話をお伝えさせていただきましたが、
健康について私が思っていることは、、、

健康とは自己投資である。

これに尽きるかなと。

自己投資って聞くと本読んだり、セミナーに参加したりをイメージされると思いますが、健康も立派な自己投資だと思います。

例えばですが、風邪ひいたら病院に行くと思います。
病院の診察料金は保険証を利用すれば3割負担になりますので、診察料は安いです。
ただ、病院に行く時間、診察までの待ち時間、帰宅時間、風邪の辛い症状が発生している時間などの時間的な要素を考えると、高いかなと思います。

上記の時間があれば他のやりたいことなんでもいいですが、そちらに当てられると思います。時間は有限ですので。

なので、私は健康について考えたときに自己投資であると思っています。
いろんな考え方があると思いますので、
もしよければ皆さんの思う自己投資を教えてもらえると嬉しいです！

長くなってしまいましたが、今回の記事は以上になります。

ご一読ありがとうございました！！