#コンプレックス
「弱い自分」というコンプレックスを、強みに変える
あなたは、今の自分に満足していますか？
「自分」というのは、どんなふうに決まるかというと、２種類あるんですよね。
一つ目は、自己決定。二つ目は、他者からの決定です。
今回は、自己決定について書きます。^_^
「自分って、こんな人」は、自分が決めているまず、一つ目の自己決定ですが、「自分って、こんな人」というのは、自分で決めているものです。例えば、自分は心が弱い、自分は落ち込みやすい、など、
「力を抜く」ことは「手抜き」をすることではない
突然ですが・・あなたは、頑張りすぎてしまうタイプですか？
また、頑張り過ぎて、キーッというオーラ出してる人、周囲にいませんか？
「頑張る」これは、良い一面でもありながら、一歩間違えれば、メンタルが疲れ果て、結果、空回りしてしまったり、思うような結果に結びつかなかったりすることも。
私が思うのは、「頑張る」ことは、短期的には全然OKだけど、長期的にみると、苦しくなってしまうこと。だから、長期で
相手に言われた「チクリ」「グサッ」ときた言葉から、自分のセルフイメージを変える
こんにちは。薬剤師・心理セラピストの大西智子です。
チクリ、グサリ、もやもや、ザワザワ、どんより・・
最近、人から何か言われた言葉で、嫌な気分になったことは、ありましたか？たとえば・・
「あなたって、何をやらせても、ダメね」
「ほんと、できないヤツ」
「いつも喋りすぎなのよ」
「最近太ったんじゃない？」
「人見知りだね」
「どうせ、ダメでしょ？」
など
自分の性格や行動、容姿などを相手から
100段上を夢見るより 確実に一段上に上がること
こんにちは！
大西智子です。
今日のテーマは
100段上を夢見るより
確実に一段上に上がること
こうなったらいいな〜
ああなったら最高だろうな〜
という、〝憧れ〟とか〝望み〟。
ライフスタイルでも
容姿でも
実績でも
成果でも。
現在地点がゼロ段目として
100段上に
その〝憧れ〟〝望み〟があるとすると、、
100段上だけを見てると
ぽわ〜〜( ´ ▽ ` )
とい
コンプレックスがあるからこそ、得られるものがある
こんにちは！
大西智子です。
今日のテーマは
コンプレックスがあるこらこそ
得られるものがある
自分の嫌な部分
自分の許せない部分
そういう
自分が、
「コンプレックスだ！」
と思ってることは
自分目線でみると
「いいことなんて、何もない！」
と思いがちだけど、
他の人からみたら
その人の〝強み〟だったりする。(^^)
そのコンプレックスがあるからこそ
得ることがで