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令和時代を生き抜く、メンタルの作り方

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ストレス社会の中で負けないメンタルを育み、自分が本当に望む人生を生きるためのマガジン。
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2020年8月の記事一覧

今の時代、受け身は、不安定のもと。

大きく時代が変わりゆく今、
受け身であることが、最大の不安定だと思う。

世の中が変わっていく、この先どうなるんだろー?(不安定)
どうしたらいいんだろー(不安定)
わたし、大変なんだよ、誰か救ってくれー(不安定)
辛いの、わかってくれー(不安定)
逃げ出す道を教えてくれー(不安定)

時代が変わる今こそ、
受け身ではなく、

自ら切り開く力
自ら創造していく力
自ら動いていく力

が、必要なんだ

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愛する人を守りたい・・・だから、強くなれる

愛する人を守りたい・・・だから、強くなれる

毎年、8月のこの時期は、戦争に関することがメディアでも取り上げられるようになりますね。命の重みを、心にずっしりと感じます。そして・・〝思い〟を感じます。

大切な家族の幸せを願う思い。

平和を願う思い。

日本がいい国になってほしいという願い。

私は、鹿児島の知覧に何度か訪れたことがあって、知覧特攻平和会館には、特攻隊の方たちの遺書(実物)が展示されています。遺書に書かれているのは、愛する家族

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「弱い自分」というコンプレックスを、強みに変える

「弱い自分」というコンプレックスを、強みに変える

あなたは、今の自分に満足していますか?

「自分」というのは、どんなふうに決まるかというと、2種類あるんですよね。

一つ目は、自己決定。二つ目は、他者からの決定です。

今回は、自己決定について書きます。^_^

「自分って、こんな人」は、自分が決めているまず、一つ目の自己決定ですが、「自分って、こんな人」というのは、自分で決めているものです。例えば、自分は心が弱い、自分は落ち込みやすい、など、

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不安か希望か、選ぶのは自分自身

不安か希望か、選ぶのは自分自身

不安と希望は、常にセットで存在する。
不安と希望、どちらのスイッチを押すのか、選ぶのは自分……のはず。

なのに…
誰かにスイッチ押されてないかな?
世の中の情報は、不安スイッチを押してくるものが多い。
無差別に、無雑作に。
いつの間にか、スイッチを押す選択権を誰かに握られていることも。

例えば、今回のコロナだって、そう。メディアは、やたらと不安スイッチを入れてこようとする。意図があってのことと

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